小宝宝缺锌的症状有哪些症状
发布时间 ：2022-09-07
来源 ：莱思纽卡
我记得我儿子两岁多了。有一段时间，他总是喜欢吃他的手。他说了很多遍，他不听。很难纠正它。一直吃手可不是什么好习惯。一天，孩子的奶奶说隔壁的黄奶奶和孩子聊天，说孩子可能缺锌，让我回来给孩子买点补锌口服液。
孩子的手吃是缺锌吗？婴儿缺锌有哪些症状？
宝宝吃手的原因可能有很多。如果宝宝吃手，说明孩子缺锌，需要补锌。缺锌的婴儿可能有以下症状：
1.食欲不振。如挑食、厌食、拒食，食量普遍减少，宝宝不觉得饿，不主动进食；
2.乱吃奇怪的东西，所谓的“异食癖”。如：咬指甲、衣服、咀嚼玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙子等；
3、生长发育缓慢，免疫力低下。如果宝宝身高比同龄组低3-6cm，体重轻2-3kg，年龄较大的孩子有青春期发育迟缓等，可能提示缺锌；此外，宝宝经常感冒、发烧、反复呼吸道感染等。孩子可能缺锌。
4、指甲上出现白点，手指上出现长倒刺，出现地理舌头（舌头表面有不规则的红白相间的花纹）。
5、多动、反应迟钝、注意力不集中、学习能力差；
6、视力问题。如宝宝视力下降，导致夜视困难、近视、远视、散光等。
7、皮肤损伤，口腔溃疡反复发作。宝宝有外伤时，伤口不易愈合；还容易出现皮炎、顽固性湿疹等，或者反复口腔溃疡等，也可能说明宝宝缺锌。
但需要提醒的是，如果家长觉得宝宝缺锌，就不应该给宝宝买一盒补锌口服液。
只有四种宝宝需要额外补锌！
其实在生活中，很多父母给宝宝补锌，就像服用益生菌一样。湿疹的孩子吃抗生素，消化不良的孩子吃抗生素，甚至抵抗力差的孩子吃益生菌。但是这些孩子真的需要益生菌吗，不！所以补锌也是如此。儿科医生表示，真正需要额外补锌的婴儿只有四种：
1、宝宝腹泻；
2.某些早产儿；
3、小儿末端小肠肢端皮炎（先天性缺锌病）；
4、医生综合评估宝宝的饮食状况、发育指标、血液中锌含量，判断宝宝缺锌。
饮食生活中如何给宝宝补锌？
一般来说，只要宝宝饮食均衡，没有其他影响锌吸收的疾病，宝宝基本不会缺锌，不需要给宝宝额外补锌口服液。
另外，如果想给宝宝补充锌，也可以给宝宝多吃含锌量高的食物。锌主要存在于海鲜和动物内脏中。水、主食和鸡蛋中几乎不含锌。含锌的蔬菜和水果不多。牡蛎、瘦肉、肝、鱼、蛋黄、小虾、紫菜、芝麻、花生中的锌含量很高，宝宝可以经常吃这些食物。
有一些因素会影响锌的吸收，应该避免。比如香烟烟雾中含有重金属元素“镉”，会干扰体内锌的吸收和功能，所以家长要尽量让孩子远离二手烟。
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