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儿童缺锌有哪些表现?锌应该如何补充?

发布时间 :2022-09-07

来源 :莱思纽卡

孩子缺锌会影响生长发育,但是怎么知道孩子缺锌呢?缺锌怎么补?听听苏进和广州中医药大学第一附属医院药学部主任药师怎么说。

儿童缺锌的症状有哪些?

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消化功能障碍、食欲不振、厌食和嗜异症等。

生长迟缓、线性生长衰退、身材矮小、性发育迟缓、智力低下等。

免疫功能降低,容易感染。

其他如脱发、皮肤粗糙、皮炎、地理舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟、夜盲症、贫血等。

你怎么知道你的孩子是否缺锌?

如果家长觉得自己的宝宝有上述缺锌症状,想要确认,最好去医院验血,医生会根据宝宝的相关症状做出诊断。宝贝和测试结果。自己猜测,然后乱吃药。

锌应该如何补充?

儿童补锌应根据年龄给药。中国营养学会推荐的每日锌需要量为:婴儿出生至6个月3毫克;7至12个月的婴儿5毫克;1-13岁儿童10毫克;正常成人10-15毫克。孕妇20毫克;哺乳期母亲20毫克。

婴儿的锌补充剂依赖于母乳。母乳喂养宝宝至少3个月,然后逐渐改用牛奶或其他配方奶。母乳中锌的吸收率很高,可达62%。尤其是初乳中锌含量高,平均浓度为血清锌的4-7倍。


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