儿童缺锌有哪些表现？锌应该如何补充？
发布时间 ：2022-09-07
来源 ：莱思纽卡
孩子缺锌会影响生长发育，但是怎么知道孩子缺锌呢？缺锌怎么补？听听苏进和广州中医药大学第一附属医院药学部主任药师怎么说。
儿童缺锌的症状有哪些？
消化功能障碍、食欲不振、厌食和嗜异症等。
生长迟缓、线性生长衰退、身材矮小、性发育迟缓、智力低下等。
免疫功能降低，容易感染。
其他如脱发、皮肤粗糙、皮炎、地理舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟、夜盲症、贫血等。
你怎么知道你的孩子是否缺锌？
如果家长觉得自己的宝宝有上述缺锌症状，想要确认，最好去医院验血，医生会根据宝宝的相关症状做出诊断。宝贝和测试结果。自己猜测，然后乱吃药。
锌应该如何补充？
儿童补锌应根据年龄给药。中国营养学会推荐的每日锌需要量为：婴儿出生至6个月3毫克；7至12个月的婴儿5毫克；1-13岁儿童10毫克；正常成人10-15毫克。孕妇20毫克；哺乳期母亲20毫克。
婴儿的锌补充剂依赖于母乳。母乳喂养宝宝至少3个月，然后逐渐改用牛奶或其他配方奶。母乳中锌的吸收率很高，可达62%。尤其是初乳中锌含量高，平均浓度为血清锌的4-7倍。
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