《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人数超过3亿，烟草成瘾成为人们健康的“第一杀手”。

一、二手烟让25%宝宝受到威胁

二手烟污染严重威胁宝宝的健康。二手烟是指点燃的香烟排出的烟，或口中吹出的烟，或由香烟、雪茄和烟斗过滤的烟。

根据疾病预防控制中心的数据，3-11岁的宝宝中，大约有25%的家庭中至少有一个人吸烟。如果你或家中有人抽香烟、烟斗或雪茄，宝宝就会暴露在由此产生的烟雾当中。这些烟雾中含有数以千计的化学物质，其中很多已经被证实可以引起癌症和其他疾病，包括呼吸系统感染、支气管炎以及肺炎。

暴露于二手烟中的宝宝发生耳部感染和哮喘的可能性更大，而且他们有可能在患了感冒后需要更长的时间才能恢复，他们长大后就更容易患上白内障，也更有可能患上危及生命的疾病，包括肺癌和心脏病。

这些宝宝也会更容易出现头痛、咽喉疼痛、嗓音嘶哑、眼睛发炎、头痛眼花、恶心、精神萎靡以及容易被惊吓。由于这些原因，很多家长都将家里作为无烟区域。

二、不容忽视的三手烟

另外，三手烟是一个相对较新的概念，通常定义为烟熄灭后，残留在衣服、家具、毯子、头发和皮肤上的烟雾、尼古丁及其他化学物质。如果家长在新生儿的周围吸烟，这个宝宝就有更高的风险死于婴儿猝死综合征。另外，香烟中所含的尼古丁和其他一些化学物质如果被哺乳期的母亲吸入就会沉积在母乳中，从而影响宝宝。

值得重视的一点是:当你在家里抽烟的时候，你也为宝宝和其他家庭成员带来了更高的火灾和烧伤的风险。如果宝宝发现玩香烟、火柴、打火机非常有意思的话，他就有可能将自己烧伤。因此，在宝宝成长的过程中，记住，你扮演着榜样的角色。如果宝宝看到你在抽烟，他就有可能想要自己试一试，也就是说你为他抽烟打下了基础。

三、其他空气污染

污染的空气可能对宝宝的身体有危害。其中非常值得担心的一种叫作臭氧，它是一种无色的气体，当它出现在地面附近的时候就有可能对人体造成危害。臭氧是由于太阳光照射某些化学物质而形成的，而这些化学物质正是我们所熟知的汽车和工业释放出来的。臭氧浓度最高的时候般是在炎热的夏天、晴天，并且在中午到下午达到高峰。

如果你家位于公路干道旁，你的宝宝会暴露于有害的柴油机废气中。因为宝宝花很多时间在外面玩，所以他们特别容易受臭氧的影响，最常见的一种影响就是引起患有哮喘的幼儿发生呼吸困难。另外，宝宝呼吸频率比成年人快，相对来说每千克体重吸收的污染物也更多。

四、怎么远离二手烟、三手烟和空气污染？

那么，该如何预防空气污染对宝宝造成危害呢？

为了保护宝宝不受空气污染影响，在你们居住的当地机构发出空气污染警报或者烟雾警报的时候，特别是宝宝有哮喘等呼吸系统疾病时，尽量减少宝宝在户外活动的时间。对于你们所居住的社区空气质量，一般来说报纸、电视、手机都会提供相关的信息。

为了减少大雾天汽车造成的空气污染，应将你们的车停在车库里并尽量使用公共交通工具或者与别人拼车。支持当地以及国家政府的政策，一起完善有关防范空气污染的法律和法规。

为了减少宝宝暴露于环境性烟草污染的可能，下面是一些你能采取的措施。

第一，如果你或其他家庭成员有抽烟的习惯，请尽早戒烟！

第二，不要让任何人在你的家里或车上抽烟，特别是当宝宝在场的时候。不要在家里任何一个地方放烟灰缸，因为这有可能鼓励人们点烟。你的家里和车上应该永远保持一个无烟的环境。

第三，选择保姆或其他看护宝宝的人时，要明确地告诉他们任何人都不允许在宝宝周围抽烟。

第四，当你带着宝宝出现在公共场所的时候，尽量避免到有抽烟人群的地方，就餐请尽量选择禁烟的餐厅。