秋天如何护理宝宝健康？一定要做的3件事
发布时间 ：2023-08-31
来源 ：莱思纽卡
秋天已经到了，在气温上就能很明显的感觉出来，那么秋天如何护理宝宝健康？一定要做的3件事，家长不能马虎。
防止秋季腹泻
秋天如何护理宝宝健康？换季腹泻很常见，尤其是本身宝宝的免疫力就比较差，所以在保暖和饮食上要改呢国家注意，家里可以提前备一些常用药，像蒙脱石散、补液盐、益生菌等药物，尤其是复合益生菌，预防的效果会更好。
注意营养均衡
宝宝身体发育还不完善，对于早晚温差变化较为敏感，抵抗力差的宝宝可以多补充蛋白质、VC以及矿物质，提高免疫力。
保持充足的运动和睡眠
晚上11点是生长激素分泌最旺盛的阶段，10点前入睡可以促进生长激素发挥作用，每天2个小时户外活动，最好在有阳光的时间段，促进维生素D的合成，每周4-5次运动，每次40分钟，可以带孩子多跳绳、慢跑等有氧运动。
秋天如何护理宝宝健康？一定要做的3件事家长现在要记清楚，这是对宝宝的健康很有好处的，秋天随着气温慢慢降低，各类疾病也会慢慢找上门来，所以一定要小心仔细的呵护宝宝的健康。
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