孕期补充益生菌、哺乳期补充益生菌的七大理由
发布时间 ：2022-09-05
来源 ：莱思纽卡
对于益生菌，你还在调节孩子的肠道健康，改善肠胃胀气、便秘和挑食吗？它的效果太小了。怀孕期间服用益生菌，可以增强新陈代谢，增强妈妈自身的抵抗力，预防怀孕期间的湿疹和各种过敏症状，为宝宝的先天免疫奠定良好的基础。不仅如此，在怀孕和哺乳期间服用益生菌，还有许多意想不到的七个好处~
01缓解孕吐
妊娠早期容易出现晨吐不适、食欲不振等问题，孕妇服用益生菌，可帮助孕妇服用益生菌“开胃”，促进肠蠕动，缓解致命晨吐。
02预防痔疮和便秘
孕妇在怀孕和哺乳期间，最有可能便秘和痔疮。服用益生菌有助于增强胃动力，刺激肠道活力，提高胃肠水分析排空能力，改善便秘和痔疮。
03有助于吸收营养
当胎儿稳定时，孕妇需要摄入完整的营养，来帮助胎儿生长。服用益生菌，可以平衡肠道微生态，增加营养物质的吸收和利用，使胎儿自然健康生长。
04降低妊娠期糖尿病的发病率
老年人、肥胖和家庭遗传，是影响妊娠期糖尿病的因素。妊娠期糖尿病对母婴非常有害，可能导致羊水过多、早产，甚至危及宝宝的生命。怀孕期间服用益生菌，有助于维持妈妈的营养平衡，减少妊娠期糖尿病的发生。
05预防妇科炎症
如果泌尿生殖道感染，会增加早产儿和新生儿坏死性结肠炎的风险，加强益生菌的摄入，有利于保持阴道菌群平衡，有效避免妇科炎症。
06预防三高
孕期摄入益生菌，可调节食物中糖、脂肪等物质的吸收，有效预防高血压、高血糖、高脂血症的发生。
07控制“体重”增加
孕妇体重增加与妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等症状密切相关。因此，服用益生菌补充剂，来控制体重是保持怀孕健康的有效途径。
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