宝宝断奶怎么补营养，宝宝断奶后不吃奶粉营养跟得上吗
发布时间 ：2022-08-29
来源 ：莱思纽卡
宝宝断奶怎么补营养，宝宝断奶后不吃奶粉营养跟得上吗？一般断奶需要时间过渡，一天半的时间不可能成功断奶。这个过程需要妈妈的积极配合。例如，通过改变他们的生活习惯，可以影响宝宝每天的饮水习惯。断奶后，宝宝的饮食逐渐丰富，这也是宝宝喂养结构和食物种类的一大变化。因此，在此期间，更要注意增加宝宝的营养。那么，这个时候应该给宝宝吃什么呢？
如果宝宝刚进入断奶期，随着添加食物种类的增多，作为家长，还是需要多注意营养。尤其是刚断奶的宝宝更需要注意补充营养，才能保证宝宝的健康发育。因此，在每天添加的食物中，有鸡蛋、瘦肉等食物。
并且一定要逐渐断奶。一开始可以用辅食代替母乳，逐渐用大米代替母乳。1岁以后，人工喂养的孩子还应该减少液态奶的量，增加一些比较浓缩、营养丰富的固体食物，避免“一刀切”。婴幼儿从母乳喂养到进食有一个逐渐适应的过程。为满足婴儿生长发育和过渡到断奶期对营养物质的需要，适应新的饮食习惯，一般在宝宝3个月大的时候，可以添加一些干糕粉和米汤。;4-5个月应逐渐加入一些蛋黄、烂米粥、菜泥等；6-8个月可以减少1次喂食，换成食物，如全蛋羹、肉泥、肝泥、豆腐、鱼泥等，以后可以逐渐减少母乳，多加食物；10-12个月左右就该断奶了，最迟不超过1岁半。
孩子1岁时可以吃烂米饭、切碎的蔬菜、小丸子等。这样，孩子的肠胃更容易适应。
宝宝两岁左右后，宝宝吃的食物已经逐渐接近成人食物，宝宝的身体也进入了快速发育期。因此，这个阶段的三餐要注意饮食的营养结构。给宝宝安排一周的饮食，每天吃肉、蛋、奶等食物。还要定期给宝宝煮排骨汤、大骨汤、鸡汤、鱼汤等富含动物蛋白的汤品，可以保证宝宝身体发育的营养需要。
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