补钙过多宝宝反而长不高？宝宝补钙的真相是什么？
发布时间 ：2022-08-31
来源 ：莱思纽卡
最近，互联网上有一种说法，引起了许多家长的担忧，即过量的钙补充剂，会导致早期骨骼闭合，导致早熟，未来不会长高。补钙不能促进骨骼生长吗？补钙太多真的很容易让宝宝长得不高吗？现在我告诉你，这种说法是不合理的！那么，真相是什么呢？
1、钙补充剂的吸收率会越来越低
至于钙过多的宝宝生长不高，专家说：更不用说钙过多是否科学了，但担心钙过多，会导致儿童骨骼早期闭合，影响生长是不科学的，因为这涉及到钙的吸收率。
然而，人体对钙的吸收并非无限，当钙达到一定水平时，钙的吸收率会降低。人们通过饮食，摄入一定比例的钙。
例如，正常人通过正常饮食吸收30%的钙，牛奶中钙含量高40%。喝牛奶可以将钙的吸收率提高到50%。因此，过量补钙只会降低钙的吸收率，造成浪费，但不会导致儿童早熟、早期骨闭合等问题哦。
2、哪些孩子需要补钙？
正常儿童不需要钙，通过正常饮食或母乳喂养，可以完全满足身体对钙的需求。但对一些人来说，“缺钙”妈妈需要认真给孩子补钙。
儿童缺钙，症状更明显，最明显的是骨骼异常，如佝偻病、骨关节异常、学步慢、鸡胸、驼背等症状，如睡眠不安、经常醒来、爱摇头、头发减少，很容易被误认为是其他疾病，但也是儿童缺钙的表现。
另外，半岁以后的孩子，主要可以从体型上看、观察发育，如果儿童的长牙延迟、学步迟、儿童缺钙，可能是骨关节异常等。
即使孩子有上述缺钙症状，也要提醒家长不要盲目补钙。相反，他们应该带孩子去医院检查，听取医生的意见，科学补钙。
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