给宝宝补钙,应注意的哪些问题呢?
发布时间 :2022-08-30
来源 :莱思纽卡
宝宝在生长发育过程中,离不开营养素的作用,其中钙是与宝宝成长密不可分的营养素,但是在日常生活中,给宝宝补钙,总会进入误区。那么,给宝宝补钙,应注意的哪些问题呢?
1.补钙不能盲信广告。
有一段时间,钙产品的广告铺天盖地,宣传全民补钙,导致人们跟随广告补钙。事实上,为了增加产品销售,一些制造商扩大知名度,在广告中添加一些虚假词语,夸大效果。
研究表明,各种钙对人体的吸收率约为30%-40%,与90%以上的宣传吸收率明显不同。购买钙制品时,正确对待这些产品,客观判断,不能跟随广告。
2.简单的测试不能确定是否缺钙。
事实上,缺钙是非常普遍的,这一论证模糊不清。医学上什么都没有“缺钙”,这个术语只表现为缺钙的特定疾病,如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等,导致这些疾病的因素,还有其他复杂的因素。因此,一个简单的测试,并不能确定宝宝是否缺钙。
根据过去七年的研究,钙片和维生素D,不仅对骨质疏松症的治疗影响不大,而且对肾结石也有潜在的危险。可以看出,钙缺乏的诊断非常复杂,钙补充剂不能随意进行。
3、钙补充剂产品应注意质量。
目前,钙补充剂产品数不胜数,普通人难以选择。在选择产品时,妈妈不能认为价格越贵,钙含量越高,吸收率越高的钙剂效果越好。一些钙补充剂声称“沉积好、吸收快”,有的宣称“颗粒小”,甚至推出“原子钙”、“纳米钙”,让人觉得钙越小,越容易吸收。事实上,钙的吸收利用率,与钙产品的粒径无关,关键在于它是否具有生物活性。
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