宝宝几个月开始补钙比较好，宝宝补钙的重要性
发布时间 ：2022-08-30
来源 ：莱思纽卡
宝宝几个月后开始补充钙好呢？事实上，钙补充剂只是其中之一，最重要的是合理添加补充剂，多吃营养丰富的食物。宝宝从出生到6个月，都有生理钙缺乏，也就是说，无论是否有症状，都应该补充钙。如果吃母乳，不需要在一个月前补充钙，母乳中的营养就足够了。适当食用鱼肝油，促进钙的吸收，钙缺乏症状只有在出生后，不及时补充钙时才会出现。
补钙的重要性
早产儿出生后2周开始补钙，满月后开始补钙。建议补钙2周，直至3岁。补钙还有一个吸收问题，不管补充多少，不吸收都没用。同时补充D(或鱼肝油)，有助于吸收钙，预防佝偻病，更多的阳光也有助于吸收钙，因为紫外线不能穿透玻璃，所以必须去户外晒太阳。
此外，宝宝胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补充一些肠道益生菌，如莱思纽卡益生菌，胃肠道系统的不完善也是儿童湿疹的根源，因此改善胃肠道，是大多数儿童疾病的关键。
钙是人体的“建筑材料”，宝宝的生长发育也离不开钙。因为人类骨骼和牙齿的主要成分是钙（骨骼中约99%的钙）。如果宝宝缺钙，会导致骨骼发育迟缓和牙齿发芽迟缓。
在严重的情况下，会出现方形颅骨、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等症状。此外，钙和纳，协调神经肌肉活动的钾，假如血液中钙含量低于7.5毫克/100毫升，会引起手足抽搐。因此，钙在宝宝生长发育过程中非常重要。
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