如何准确判断孩子是否缺钙
发布时间 ：2022-08-25
来源 ：莱思纽卡
在现实生活中，很多家长在补钙方面都遇到了麻烦。他们不知道，如何弥补。为此，幸运孕姐特地咨询了儿科医院的院长，为大家解答补钙问题。
1.辟谣
1、发育晚不等于缺钙。由于个体差异，每个孩子的成长发育速度是不一致的。这是正常的表现。有些孩子长得早，有些孩子长得晚。它受遗传、睡眠、运动、营养等诸多因素的影响，并非完全缺乏。钙。
2、爱出汗不等于缺钙。儿童的体温调节中心尚未完全发育，他们更容易出汗。这是正常现象。父母应该注意不要在晚上盖太多。
3、头发稀疏、发黄、秃顶不代表缺钙。首先，头发的粗细、颜色和粗细受遗传因素和营养元素的影响，遗传占主要部分。其次，枕秃主要是孩子睡觉时头枕与枕头摩擦过大造成的。
4、佝偻病、肋骨外翻不代表缺钙。这是很多家长陷入的误区，认为只要骨骼发育有问题，就是缺钙。其实佝偻病是维生素D缺乏引起的，与缺钙无关。只要肋骨外翻不严重，随着孩子的成长可以自行治愈。这是正常的生理现象。
5.新生儿O型腿不等于缺钙。许多孩子天生就有O型腿。这个是正常的。一般2岁左右会慢慢恢复，5岁前可以定型，也不完全是缺钙的原因。
需要注意的是，以上的判断只是告诉家长们，不能仅差一分就断定孩子缺钙。如果实在担心，可以定期去医院体检。
2、正确的判断标准
1.1.5岁以后，牙齿还没有萌出，前囟门也没有闭合。
2.颅骨变化，如马鞍形颅骨、方形颅骨、臀形颅骨等。
3、牙齿稀疏、松动、软化、脆（但有的可能是遗传因素造成的，与缺钙无关，要看家里的亲戚有没有这种现象）
4.肌肉松弛，按压肋骨时下陷，腹部隆起常呈蛙肚状
三、如何正确补钙
1、在《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013年版）中，婴幼儿钙摄入量推荐标准为0-6个月200mg、7-12个月250mg、1-3岁摄入量600mg。
2.正常情况下，0-6个月的宝宝，如果母乳充足，不需要额外补钙；1岁以上的宝宝可以选择多吃牛奶、豆制品、蔬菜，以保证饮食充足均衡。
补钙过多可能会影响身体对其他营养素的摄入，反而会影响宝宝身体的正常生长发育。
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