母乳喂养如何成功实施？母乳喂养干货知识，值得收藏
发布时间 ：2022-08-25
来源 ：莱思纽卡
2022年8月1日至7日世界母乳喂养周主题为“促进母乳喂养，健康教育第一”。众所周知，母乳喂养是好的，我们将与新手妈妈，分享一些实用的母乳喂养“干货”知识。
如何使母乳喂养成功？
首先要早接触，早吮吸，早开奶，也就是我们医生说的开奶“三早”。
那么，有多早呢？
宝宝出生后，立即将新生儿放在妈妈的腹部，与皮肤接触90分钟。宝宝不仅能感觉到妈妈的体温，还能刺激妈妈分泌奶。
随着早期接触，新生儿开始出现“本能”，积极寻找乳头，然后你可以把乳头，放进新生儿的嘴里，这就是我们所说的早期吮吸和早期开奶。
希望在新生儿出生后30分钟内完成，最迟不超过1小时。母乳喂养越早，妈妈产后14天的奶就越多。
第二，母婴在同一个房间。妈妈和新生儿每天24小时换尿布，导致母婴分离不超过一小时，进一步促进喂养次数。
第三，按需母乳喂养，事实上，需求是双方的，也就是说，宝宝饿了，奶上升了。一旦奶上升，大脑就会发出负面反馈，减少奶分泌，这也是预防乳腺炎的保护机制，所以我们必须及时吸入空乳。
第四种是正确的母乳喂养姿势。包括摇篮、足球、交叉、侧卧、半卧等。无论哪种姿势，宝宝的头部和身体都是直线，身体靠近妈妈，宝宝的脸靠近乳房，鼻子靠近乳头。
妈妈不仅要抱着宝宝的头，还要抱着臀部。关键词是“直线”“鼻子对乳头”“托臀”然而，在临床实践中，我们经常发现，许多新手妈妈的哺乳姿势不正确，总是误以为自己是对的。“没奶”细节做得不好。
第六是确保喂养次数。产后妈妈可能会觉得，宝宝总是“喂不饱”。事实上，这就是为什么宝宝试图扩大自己“粮仓”。研究表明，每24小时吸奶~12次，尤其是 夜间保证1~2次吸奶，有助于尽快分泌足够的奶，延长母乳喂养宝宝的年龄，因此也是促进产奶的黄金时期。
七、产后饮食不宜油腻。早产后乳腺导管尚未完全通畅，泌乳过程尚未完全建立。此时不宜使用“大补”，否则易“堵奶”、“涨奶”。此时要保证清淡易消化的饮食和充足的水分摄入，“鸡汤”、“鱼汤”、“下奶汤”、“大补汤”等，要适当延迟一些时间。
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