0-1岁宝宝补钙问题TOP5，宝宝补钙注意事项汇总（二）
发布时间 ：2022-08-24
来源 ：莱思纽卡
TOP3 什么样的钙补充剂，更适合宝宝？
0-1岁宝宝的味蕾，处于萌发和快速发育阶段，它们很脆弱，辛辣、酸、甜、复杂的味道，会刺激味蕾，导致味蕾反应迟钝，严重时挑食，不利于宝宝的健康。
《中国0-3岁宝宝科学钙补充剂专家共识》指出，宝宝钙补充剂，应选择与钙原料和辅助成分有关的天然食品风味。母乳或牛奶是宝宝的主要食物，牛奶的味道，是最适合他们的天然味道。目前，市场上唯一针对0-3岁儿童的莱思纽卡儿童钙制剂，淡奶的标准开发，与母乳非常相似，不会影响宝宝味蕾的发育。服用非常方便，人性化的滴管刻度设计，是宝宝第一口钙的最佳选择。
TOP2 妈妈为宝宝选择什么牌子的钙补充剂？
面对市场上的各种钙补充剂产品，新手家长更习惯性地担心，选择哪种品牌的钙补充剂产品。专家建议，除了识别品牌外，宝妈还应从以下几个方面，考虑钙补充剂产品：
1)钙含量是否足够高？
2)补钙产品是否添加维生素D？
维生素D能有效促进钙的吸收，是打开钙代谢门的金钥匙。在钙补充剂中添加维生素D，可以提高钙的吸收率。
3)精心选择钙味，保护宝宝味蕾的发育，最好是淡奶味
酸甜的味道，会影响宝宝味蕾的发育，导致宝宝不喜欢喝水，食物轻牛奶的味道接近母乳，受宝宝的欢迎，不会导致宝宝依赖重口味，保护味蕾的发育。因此，妈妈应该选择淡牛奶的味道，作为宝宝的钙补充剂。
4)钙源是否安全
钙源安全是钙产品安全的首要保障。
TOP1 宝宝补钙便秘，怎么办？
钙补充剂不会直接导致宝宝便秘，宝宝便秘的原因有很多，主要是由于缺乏水分摄入、缺乏锻炼和饮食消化。如果宝宝便秘，专家建议尝试如下：
1）多补水
妈妈可以在母乳喂养时给宝宝喂水，或者添加一些果汁。如果是用奶粉喂养的宝宝，你可以在两餐之间，补充相同量的温水，以帮助宝宝消化。不要让你的宝宝，吃太多高蛋白和高脂肪的饮食。
2)多按摩，帮助宝宝肠胃蠕动
技术:中指与食指并拢，配合宝宝按摩护肤油，轻轻顺时针在宝宝肚子上打圈50次，但一定要避开肚脐。
3)多给宝宝做健身操
缺乏锻炼有时会导致排便不良。因此，父母应该拥抱不能独立行走和爬行的宝宝，做简单的有氧运动，帮助宝宝伸展肌肉和骨骼，防止便秘。
给宝宝补钙时，要注意适量，给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收，避免宝宝便秘，引起多余的钙沉淀。
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