0-1岁宝宝补钙问题TOP5，宝宝补钙注意事项汇总（一）
发布时间 ：2022-08-24
来源 ：莱思纽卡
新手妈妈照顾孩子的原因有很多，幸运的是，我们为妈妈提供了一个问题和平台，来交流育儿经验。在许多问题中，“宝宝补钙”关键词排名一直很高。专家认为，妈妈非常关心宝宝的钙补充剂的相关问题。这里为妈妈选择了五种最常见的0-1岁宝宝钙补充剂，供妈妈参考。
TOP5 宝宝似乎缺钙，我该怎么办？
宝宝钙缺乏症，通常表现为卤素门关闭缓慢、出汗、头发稀疏、夜间惊讶、食欲不振、生长发育迟缓等，这也会导致牙齿脱落、学习缓慢和身材矮小。严重的病例会导致骨骼畸形，如佝偻病、枕秃、鸡胸肉，X形状或O形腿等。
如果在定期体检，或日常检查中发现宝宝缺钙，可通过以下方法帮助宝宝补钙：
1)多晒太阳，有助于促进钙的吸收；
2)多吃富含钙的食物；
3)补钙剂，如莱思纽卡儿童钙制剂。
TOP4 宝宝应该补钙多久？
宝宝应该从出生开始补充钙，通常在足月出生后一周和早产后两周，贯穿整个生长周期。所以，孩子每天至少需要多少钙？
由于儿童正处于生长发育阶段，亚洲的饮食习惯，倾向于淀粉和轻乳制品。仅仅依靠食物补充剂摄入的钙，远远不能满足身体的需要。因此，除了正常饮食外，妈妈还需要为宝宝补充额外的钙。每日钙含量，应为相应年龄组儿童钙含量的50%-60%。
建议妈咪从以下几个方面，给宝宝补钙：
1)多晒太阳，促进钙的吸收。
2)在添加钙补充剂时，应注意不同钙的吸收，其中碳酸钙含量最高，还要注意选择安全的钙，保护宝宝的味蕾，防止一些食物；
3)同时补充维生素D，能促进钙的吸收。
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宝宝钙需要补多长时间停？钙是人体所必需的一种微量元素，被誉为"生命的基石"，是人体骨骼、牙齿的主要构成成分。适量补钙有利于儿童骨骼和牙齿的发育，有效预防儿童骨质疏松。但对于婴儿和学龄前儿童来说，补钙并非越多越好。长期大量补钙，可引起婴儿佝偻病、儿童骨软化病、成人骨质疏松症等，还会导致儿童和老人骨质疏松。另外，长期大量补钙还可能会造成宝宝肾结石，甚至肾功能衰竭。因此，在给宝宝补钙的时候要注意适量原则。
