宝宝补钙吃什么好?宝宝补钙误区有哪些?
发布时间 :2022-08-24
来源 :莱思纽卡
宝宝钙补充剂是新手父母最关心的宝宝营养话题。由于宝宝在宝宝期生长最快,骨骼和肌肉的发育,需要大量的营养基础,钙自然是骨骼的主要原料。选择合适的钙补充剂,是实现有效钙补充剂的关键。什么对宝宝钙补充剂有好处?互联网上有很多方法,但并不都是可靠的。以下两种说法,最有可能误导新手父母,需要保持警惕!
1、骨汤、虾皮等饮食补钙最有效-错误
正解:骨汤,虾皮能被宝宝吸收的钙量很小,补钙效果很小。
许多父母会选择钙含量特别高的食物,作为宝宝的辅食,如骨头、虾皮、虾、荠菜等。事实上,这些食品原料钙含量高,但实际利用率很低。
骨汤中几乎没有可溶性钙;虾的钙含量很高,但摄入量相对较少,所以从饮食中获得的钙,并不多。特别是在半岁之前,不要给你的宝宝骨汤或虾,因为味道太浓,会影响宝宝味蕾的发育和潜在的过敏风险。
2、母乳/配方奶粉钙含量高,无需刻意补充-错误
积极解决方案:母乳/配方奶粉钙含量高,钙质优良,易吸收。然而,随着宝宝的成长,单靠饮食,并不能完全满足钙的需求。随着年龄的增长,宝宝对钙的需求,也在增加。宝宝辅食后,配方奶粉的消耗量逐渐减少,单靠饮食来源,无法满足钙的生长需求。
那么,宝宝应该吃什么,来获得有效的钙补充剂呢?还需要添加稳定安全的钙来源,足够的钙含量,良好的宝宝特殊钙补充剂产品的吸收效果,莱思纽卡儿童钙制剂符合这些要求。
分享到
END
微信
微博
-
春天补钙黄金期吃什么好?这些宝宝补钙误区要小心
有人说春天不补钙,错过等一年。春天被认为是补钙健骨的“黄金时期”。虽然我们知道补钙的重要性,但并不是每个人都能补钙。如果你不小心,你可能会陷入误区。
-
关于宝宝补钙的误区有哪些?你真的知道吗?
当然,仍然有很多父母担心宝宝没有足够的牛奶,或者宝宝挑食,不能吃足够的钙。许多父母认为,给宝宝补钙是因为他们认为宝宝日常生活中的一些特征,反映了宝宝的“钙缺乏”。事实上,许多父母认为宝宝“钙缺乏”的表现,实际上是错误的,与钙补充剂无关。以下是对宝宝钙补充剂的一些常见误区:
-
宝宝补钙四大误区
宝宝补钙四大误区:宝宝的健康成长需要充足的营养,其中钙是非常重要的一种营养素。但是,很多家长在给宝宝补钙的时候存在一些误区,这些误区可能会影响宝宝的健康。下面,我们来看看宝宝补钙的四大误区。