婴幼儿为什么容易缺钙？
发布时间 ：2022-08-24
来源 ：莱思纽卡
被称为“生命基石”——钙，在人体骨骼和牙齿的发育中起着重要作用。0-3岁的宝宝正处于生长发育的关键和快速时期，仅仅依靠食物中的钙摄入量，很难满足身体的需要。因此，除了正常的食物外，还需要补充适量的钙，否则会导致生长迟缓、身高不增加、行走迟缓等症状。但为什么宝宝容易缺钙呢？父母应该如何为孩子选择最合适的钙？
①妈妈含量低的原因之一是怀孕期间缺钙。
宝宝在胎儿期从胎盘中吸收大量钙，如果妈妈缺钙，会直接导致宝宝出生后早期缺钙。此外，由于中国人的钙摄入量普遍较低，产后妈妈往往更注重高蛋白和高脂肪食物的摄入，而忽视钙的补充，导致母乳中钙含量过低，这也是宝宝早期缺钙的原因。
②宝宝期是人类生长发育最快的阶段之一。
由于骨骼生长发育迅速，大量的骨钙沉积和血钙浓度降低，通常需要大量的钙来保持平衡。此外，发育中的宝宝，活跃且出汗过多，体内钙的流失也相对较大。此外，一些宝宝会有部分食物、厌食症和不合理的饮食结构等坏习惯，这也很容易导致营养不良和钙缺乏。
③低吸收率-体内缺钙最重要的是身体对钙的吸收率不高，导致钙无法到达身体所需的部位。维生素是钙吸收不良的主要原因是，D缺乏，会导致肠道钙吸收障碍。此外，一些疾病，如腹泻、胃炎、频繁呕吐等，会导致钙吸收不良或大量流失钙。
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