一岁半宝宝要补dha吗 ？
发布时间 ：2022-08-16
来源 ：莱思纽卡
一岁半宝宝要补dha吗 ？作为父母，他们都希望自己的宝宝身材高大，腿长，长相好，口齿聪明，头脑小……
但事实上，很多方面是父母无法控制的，比如外表、身材，这与遗传有很大关系；但有些方面可以通过后天"努力"改变，如语言表达能力、大脑发育等。
说到大脑发育，很多家长都会想到"脑黄金"--，也有家长想给宝宝吃，但又不敢乱吃，会有很多疑问。
接下来，从营养的角度来回答几个常见的补品家长要好好看看问题，看完后正确补充孩子DHA。
问题一:有必要补充孩子吗？DHA？
家长可能对"DHA"它的名字并不陌生。它是大脑、神经和视觉细胞的重要组成部分。但是孩子体内对这种成分的合成能力较弱，需要外界补充，比如经常吃DHA食物，或选择DHA膳食营养补充剂。
多项研究表明，坚持给孩子适量补充藻油DHA，有助于提高儿童的认知能力、解决问题的能力、注意力、专注力、阅读能力、视觉敏感性等。
著名医学杂志《柳叶刀》也指出，DHA它对婴儿神经细胞的发育非常重要，摄入量非常重要DHA缺乏会导致学习能力下降。
问题二：从多大开始补充最好？
前面分析了为什么要给孩子补充DHA，建议家长及时补充适量藻油DHA，甚至早到孕期，因为从早孕开始，胎儿的大脑就开始发育，如下图所示。
研究指出：DHA人脑的积累与人脑的发育密切相关。从出生后3个月到2岁，大脑体积将增加12倍，DHA大脑也会成倍数聚集。DHA对大脑的正常发育和运行至关重要。
但是关于中国的婴儿DHA摄入量，有调查统计"3岁以下儿童推荐量不足20%"，明显低于推荐量。
也许很多家长没有注意到这件事，京妈建议家长还是要注意，毕竟会影响孩子大脑和视力的发育。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
儿童dha早上吃还是晚上吃合适，宝宝dha早上吃还是晚上吃
很多家长在给孩子补充DHA时，会遇到一个常见的问题：儿童DHA早上吃还是晚上吃更合适？本文将从科学角度详细分析这个问题。
-
一岁半宝宝要补dha吗 ？
一岁半宝宝要补dha吗 ？作为父母，他们都希望自己的宝宝身材高大，腿长，长相好，口齿聪明，头脑小……但事实上，很多方面是父母无法控制的，比如外表、身材，这与遗传有很大关系；但有些方面可以通过后天"努力"改变，如语言表达能力、大脑发育等。
-
婴儿补充DHA的作用,DHA对宝宝的作用和功效
DHA它是神经系统细胞生长和维持的主要元素。它是大脑和视网膜的重要组成部分。它在人脑皮层中占20%，在眼睛和视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发展至关重要。
