孩子怎么会缺锌呢？
发布时间 ：2022-08-10
来源 ：莱思纽卡
我们都知道微量元素对人体非常重要，特别是当儿童还小的时候，微量元素的缺乏会严重影响他们的生长发育。锌是儿童需要的更重要的微量元素之一。这也是你母亲们特别关心的地方。如果你的孩子缺锌，你应该努力弥补。但是你的孩子怎么会缺锌呢？
今天我们来看看婴儿是如何缺锌的？
1.众所周知，锌是人体必需的微量元素。锌有多重要？首先，我们应该知道，作为一种微量元素，锌在人体中的含量非常高，仅次于铁。此外，研究表明，锌与儿童的智力、生长发育、新陈代谢甚至发育过程中的组织修复密切相关。缺锌会导致儿童厌食症。如果人体因摄入不足或代谢紊乱而缺锌，儿童的食欲将受到严重影响，导致厌食、生长迟缓，甚至出现皮炎和异食癖等临床症状。这些问题都不是小事，因此我们必须密切观察儿童的微量元素状况。如有缺失，应及时补充。统计数据显示，全世界约25%至33%的学龄前儿童及其母亲缺锌。根据这个比例，你不应该考虑你和你的孩子是否处于微量元素缺乏的状态？
2.主要原因是锌含量丰富的食物摄入不足。许多原因是由于摄入不足造成的。一般来说，肉类富含锌，特别容易吸收。坚果可以排在第二位，所以婴儿的饮食必须注意肉类和坚果。注意：一般来说，植物中的锌含量很低，所以不要试图通过食用植物来补充锌。
3.主要原因是吸收障碍。许多孩子会腹泻。无论腹泻的原因是什么，都会导致锌离子吸收障碍。此外，普通谷物含有大量植酸和粗纤维，可与锌离子结合，但结合后不易吸收。虽然牛奶和母乳中的锌含量相似，但牛奶的吸收率远低于母乳。因此，长时间喝牛奶的孩子必须注意。他们可能有缺锌症状。也有罕见的肠病性肢端皮炎，这是一种常见的染色体隐性疾病。如果有这种疾病，它将导致小肠吸收锌离子。
4.补充不足，特别是在儿童快速生长发育的婴儿期，或由于某些原因造成组织损伤后的组织修复过程中。在这些情况下，特别需要锌离子。如果锌离子以通常的量补充，将导致锌离子的相对短缺。此时，我们需要注意微量元素的补充，不能按以前的量来做。这些是缺锌的一些可能原因。对于今天的宝贝妈妈来说，我们必须注意食物的均衡摄入。我们不应该只吃蔬菜而不吃肉，或者只吃牛奶而不吃坚果。这不利于婴儿发育。微量元素存在于各种食物中。儿童的食物必须均衡，儿童不应单方面认为他们只需要一种食物而忽视其他食物。最后，如果你认为你的孩子缺乏一些微量元素，或者你不知道你的孩子是否缺乏微量元素，你可以去医院做一个测试。如果你缺乏一些微量元素，你必须听从医生的建议，不要盲目相信一些不可靠的食物或补充剂。特别是，一些所谓的奶粉可能不会真正起作用。相反，吃一些食物，包括肉和谷物，可以达到很好的效果。
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