缺铁对宝宝有什么危害？如何科学地给宝宝补铁？
发布时间 ：2022-08-12
来源 ：莱思纽卡
许多营养物质在宝宝健康成长背后，有着无声的支持。铁是不可或缺的一部分，如果父母不注意与富含铁的食物搭配，从长远来看，储存在宝宝体内的铁，不能满足宝宝的生长需求，宝宝的健康生长，就会受到影响。
一、如何判断宝宝是否缺铁？
如果宝宝缺铁，就会有面色苍白、食欲差、体能差、反应迟钝、注意力差，学习认知能力差等。父母善于观察孩子，就能找到以上宝宝缺铁的线索。
二、缺铁对宝宝有什么危害？
缺铁会导致宝宝发育迟缓，导致身材低下、运动能力下降、协调能力差；缺铁也会导致免疫力下降，容易导致宝宝生病；缺铁还可能导致宝宝智力发展、注意力不集中、认知能力差等。
三、为什么铁对宝宝如此重要？
铁主要参与血红蛋白的合成，负责人体氧气的运输和储存；铁还参与体内各种酶的合成，以调节人体的免疫功能。可以看出，铁对宝宝的生长发育非常重要，缺铁的后果比我们想象的要严重。
四、如何科学安全地给宝宝补铁？
1、把食物补充放在第一位
无论宝宝是否贫血，从6个月开始，食物补充铁都应该放在重要位置。即使宝宝的脸是健康的红色，妈妈也应该注意，宝宝饮食中的铁含量。
2、食补外源性营养补充剂双管齐下
一旦宝宝出现缺铁性贫血，仅仅依靠食物补充就很难补充。血清铁减少，伴有血红蛋白减少，经过三到四周的补充，血清铁和血红蛋白，没有上升趋势，但也与外源性营养补充剂——莱思纽卡儿童铁剂一起使用。
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