DHA是宝妈吃还是宝宝吃好？DHA什么时候吃比较好？
发布时间 ：2022-08-11
来源 ：莱思纽卡
孩子出生后，给孩子适当的，可以帮助孩子的大脑更好地发育，所以很多家庭都渴望，在孩子出生后给他们，但是当他们给孩子吃DHA的时候，还需要合理的喂养。
一、DHA是宝妈吃还是宝宝吃好？
哺乳期吃DHA，在这种情况下，确实可以显著改变母乳的质量，并通过母乳喂养行为，进一步有效地促进宝宝吸收，从而促进宝宝的智力发展。还可以改善母乳喂养的妈妈的记忆力，更好地避免产后健忘症。
事实上，在哺乳期，母乳的质量与饮食密切相关。只要母乳喂养的妈妈，能吃更多富含DHA的食物，就可以通过母乳喂养，为宝宝提供足够的营养，所以在哺乳期间，宝妈可以多吃鱼(如深海鱼、鲑鱼等)。
DHA制剂，也可以起到补益作用，DHA有胶囊类型，也是滴剂类型的，一般对于宝宝来讲，比较适合滴剂类型的DHA产品，如莱思纽卡DHA滴剂，能更好地补充身体所需的DHA，同时，还能使宝宝有效地吸收，从而更好地促进大脑的发育，变得更聪明。
二、DHA什么时候吃比较好？
宝宝六个月是生长发育最关键的年龄组，此时可适当补充身体所需的DHA，可以一直吃到两岁。你可以喂养宝宝让其正常发育，并提供必要的营养。每个宝宝的健康和发育是不同的，所以你必须根据宝宝的发育情况，选择DHA的补充时间。
分享到
END
微信
微博
0
0
标签 :
上一篇 ：
藻油DHA从孕几周开始吃？藻油DHA腥吗？
-
几个月宝宝需要补充DHA？科学育儿必备指南
DHA对于婴儿大脑和视力发育至关重要，但到底几个月的宝宝需要开始补充呢？本文详细探讨了宝宝补充DHA的最佳时机及重要性，为新手父母提供科学的育儿建议。
-
宝宝什么时间吃DHA效果最佳？
随着育儿主体的变化，越来越多的90后、95后甚至00后加入了宝宝“喂养大军”。他们有更多的知识和个性，对孩子的喂养有更多的想法，对喂养效果有更详细的追求。从近年来的消费市场来看，家长对早期给宝宝补充DHA，有了科学的了解。
-
DHA的食物来源有哪些？DHA怎么补才科学？
1、母乳 一般来说，母乳中的DHA含量约为总脂肪酸的0.3%，是DHA的最佳来源。然而，母乳中的DHA含量，与母亲的饮食结构和营养状况密切相关。母乳中的DHA能否满足婴儿的需求，还需要结合婴儿的发育。
