补锌对儿童长高发育有用吗？
发布时间 ：2022-08-08
来源 ：莱思纽卡
补锌对儿童长高发育有用吗？第一个答案是肯定的，适当给孩子补锌可以促进长高发育。
锌有"儿童生长素"人体85%的锌储存在骨骼和骨骼肌中，所以孩子的成长和发育离不开锌的帮助。
适当补充儿童锌，可促进核酸和蛋白质的合成，使人体细胞正常生长分裂，促进骨骼生长，帮助儿童长高发育。
儿童一旦缺锌，不仅容易引起骨骼发育迟缓.畸形，导致身高和智力发育迟缓，身体虚弱；也容易降低儿童的免疫力、食欲等，会造成一系列的不良影响。
众所周知，孩子不会一直长大。婴幼儿和青少年是身高快速发展的时期。在发育的重要阶段，家长要注意宝宝的营养供给，更不要缺锌。
二.如何判断孩子是否需要补锌？
1.身高体重：与同龄人相比，身高较短，体重较低。
2.食欲：食欲不佳.没胃口.挑食厌食.甚至有异食癖。
3.免疫力：身体素质差，经常感冒.腹泻.发烧.咳嗽等。
4.皮肤：伤口不易愈合.或易患湿疹.口腔溃疡，皮肤质量不好。
5.头发：头发稀少.发色偏黄.干枯毛糙。
6.视力：视力明显下降，视力暗适应能力差。
7.生殖器官：男婴生殖系统发育不良。
8.精神：注意力难以集中，多动，抑郁。
婴儿缺锌并不意味着上述所有症状都被中招，中招2或2以上，父母应该注意！儿童很可能缺锌，具体情况需要去医院进行专业检测，如果真的缺锌，需要注意锌营养的摄入。
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