宝宝吃鱼肉要注意什么
发布时间 ：2022-07-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃鱼肉要注意什么？鱼类营养丰富，对许多母亲来说，这是一种很好的产品，可以增加婴儿的营养。然而，母亲们应该意识到并不是所有的鱼都适合婴儿。这里有一些健康专家来谈谈婴儿吃鱼的预防措施。
禁忌1：生鱼肉不适合婴儿食用
这条鱼要煮透了，婴儿才能吃。如果你经常吃生鱼或生鱼，你可能会患寄生虫病，如食欲不振、腹痛、肝肿大、胆汁黄和水肿，甚至腹水。
母亲们应该知道，寄生虫经常在新鲜鱼类中发现，尤其是淡水鱼。因此，当烹饪鱼时，父母必须彻底烹饪，他们的宝宝不能吃生鱼或未彻底煮熟的鱼。
禁忌2：少给宝宝鱼牙线
鱼松营养价值高，食用方便，不需要担心鱼骨。父母可能认为这是婴儿吃鱼的最好方式。因此，一些家长让宝宝吃很多鱼松：拌粥、拌面条，并为宝宝做零食。
然而，一些研究表明，鱼松中的化学物质含量相对较高。如果爸爸妈妈每天给宝宝10-12g鱼线，宝宝会从鱼线中吸收8-16mg的化学物质，再加上每天从水和其他食物中吸收的化学物质，那么宝宝体内的化学物质含量很容易超过安全值。如果化学物质在体内积累，很容易导致婴儿食物中的化学物质中毒。许多儿童患有牙菌斑或骨病，这与吃太多含有太多化学物质的食物有关。
因此，鱼线可以食用，但不能长期作为营养补充剂，也不能成为婴儿的唯一鱼类来源。
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