只有备孕的妈妈需要补充叶酸吗？
发布时间 ：2022-07-21
来源 ：莱思纽卡
只有备孕的妈妈需要补充叶酸吗？
回答：错了。
妊娠12周前是胎儿系统分化和胎盘形成的关键时期。在此期间，胎儿细胞生长和分裂旺盛。如果叶酸缺乏，可能会导致胎儿畸形。怀孕5个月后，除了胎儿的生长发育外，母亲的血容量和胎盘的发育大大增加了对叶酸的需求。因此，人们普遍认为，只有准备怀孕的女性才需要补充叶酸。
事实上，叶酸也是提高孕妇素质的重要物质。当准爸爸体内的叶酸不足时，其浓度降低，其活动能力也降低，从而减少怀孕的机会。此外，由于叶酸参与体内DNA和RNA的合成，因此传递遗传信息的“种子”也与叶酸密不可分。目前，科学还证明，足够的叶酸对男性生殖健康非常重要。美国农业部甚至公布了男性每日饮食标准，其中之一是确保成年男性每天摄入不少于0.4毫克的叶酸。
因此，当孕妇补充叶酸时，记得让准爸爸一起补充！
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