哪些食物不应作为婴儿的辅食？
发布时间 ：2022-07-19
来源 ：莱思纽卡
当婴儿长到几个月时，仅仅依靠母乳补充营养是不够的。必须及时添加辅食。然而，由于消化系统不发达，并非所有的辅食都能给婴儿。必须有要求，尽量选择易消化的食物。
哪些食物不应作为婴儿的辅食
主食
细颗粒-不合适的原因：维生素被破坏，尤其是B族维生素的摄入减少，这将影响婴儿神经系统的发育。由于铬流失过多，也会影响视力的发展，容易引起近视。
肉类食品
（1） 蛋清-不合适的原因：蛋清中的蛋白质分子很小，有时它们可以通过肠壁直接进入血液，导致婴儿身体对异体蛋白质分子产生过敏反应，导致湿疹等。
（2） 鱼类-不适合的原因：避免食用较大的鱼类或其他含汞量高的鱼类，如鲨鱼、旗鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼和金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼等。
海鲜
螃蟹、虾和其他带壳海鲜-不适合的原因：它会引起婴儿过敏症状，并且不适合在1岁之前喂养。
蔬菜
（1） 蔬菜中含有大量草酸的菠菜、韭菜、苋菜等不宜食用的原因：含有大量草酸，不易吸收，并会影响钙的吸收，从而导致儿童骨骼和牙齿发育不良。
（2） 不易消化的蔬菜-婴儿的消化功能尚未完全发育，因此建议避免食用更多不易消化的蔬菜，如竹笋和牛蒡。此外，不要给宝宝吃含有太多纤维素的蔬菜茎。
豌豆和豆类
不合适的原因：含有可能导致甲状腺肿的因素，婴儿更容易受到伤害。此外，豆类很难烹饪，容易引起过敏和有毒反应。
水果
（1） 芒果-不适合的原因：芒果含有一些化学物质，未成熟的芒果还含有醛类，醛类会刺激皮肤粘膜，引起口腔和唇部接触性皮炎。
（2） 菠萝-不适合的原因：它含有菠萝蛋白酶和其他活性物质，可以刺激皮肤和血管。有些人在吃东西后会出现皮肤萎缩、瘙痒、四肢和舌头麻木等症状。
（3） 毛茸茸的水果-不适合的原因：如水、猕猴桃等，含有大量大分子物质，而婴儿的胃肠透析能力较差，无法消化这些物质，容易引起过敏反应。
饮料
（1） 矿泉水、纯净水-不适用原因：
矿泉水中矿物质含量过高，容易增加肾脏负担。长时间饮用纯净水会使儿童缺乏某些矿物质。净化过程中使用的原料可能会对婴儿的肝功能产生不利影响。
（2） 能量饮料-不适合婴儿饮用的原因：
其中大多数富含电解质，会使婴儿的肝脏、肾脏和心脏无法忍受，增加儿童患高血压和心律失常的风险，或损害肝脏和肾脏功能。
（3） 刺激性饮料-可乐、咖啡、浓茶和其他不合适的原因：
含糖过多或没有营养，容易引起蛀牙，影响宝宝的口味，使人兴奋，使孩子不安，甚至影响宝宝的生物钟。
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