宝宝缺钙怎么办？
发布时间 ：2022-07-19
来源 ：莱思纽卡
1岁之前是婴儿发育的关键时期，补钙已成为父母的首要任务。如果宝宝缺钙，就会容易哭闹、偏吃、易怒、感冒、睡眠不良等症状。那么婴儿缺钙怎么办？
首先，最好在食物中补充钙。父母可以为他们的宝宝选择一些富含钙的食物。如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。
其次，乳钙产品是从纯天然牛奶中提取的，对肠胃没有伤害，特别适合婴儿吸收。牛奶钙是液体和油性的。对于1岁以下的婴儿，你可以切开胶囊的尾部，直接挤压到勺子或婴儿的奶嘴上，让婴儿舔一下。3岁以上的婴儿可以直接咀嚼。也可以添加到牛奶、果汁或其他辅助食品中，这也非常方便喂养，特别适合婴幼儿。
第三，适当暴露在阳光下有利于婴儿吸收添加的钙，婴儿应尽量暴露在皮肤下，以增加皮肤中VD的合成。秋天，父母可以直接让宝宝在阳光下享受日光浴，夏天，在树荫下，让宝宝的皮肤经常暴露在紫外线下，钙吸收会更好。
第四，钙制剂很多。父母可以选择钙含量丰富的无机钙，如碳酸钙和乳酸钙，可以在口腔中融化。有一个专门为婴儿提供的补钙包，儿童每天可以定量服用。一般从出生后半个月到一个月，直到两岁半或三岁。
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