如何让宝宝爱上辅食的小贴士？
发布时间 ：2022-07-19
来源 ：莱思纽卡
1.演示如何咀嚼食物。有些婴儿会用舌头把食物吐出来，因为他们不习惯咀嚼。这时，父母应该教孩子如何咀嚼食物和吞咽食物。你可以放慢速度，多试几次，给他更多的学习机会。
2、根据宝宝的胃口，不要吃得太多或太快。不要喂得太快。喂食后，让孩子休息，不要有暴力活动，不要立即喂食。
3、品尝各种新口味和丰富的饮食变化可以刺激宝宝的食欲。给宝宝最初喜欢的食物添加新的材料，从少到多，从数量到种类。逐渐增加补充食物的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。婴儿讨厌某种食物，所以父母应该更多地改变他们的烹饪方法。孩子们喜欢在长牙后咬有嚼劲的食物。这时最好把果泥换成水果片。食物也应注意颜色搭配，以刺激宝宝的食欲，但味道不应太浓。
4、注意宝宝的心脏。半年后，婴儿逐渐有了心脏，想要自己吃东西。父母可以鼓励孩子自己用勺子吃饭，也可以烹饪容易用手拿的食物，以满足孩子的欲望，让他觉得吃是一种“成就感”，胃口更大。
5、用餐前十分钟，玩游戏的孩子如果突然被打断，会反抗和拒绝，所以即使是一个1岁的孩子也应该提前告诉他要做什么，比如：“十分钟内洗手吃饭！”
6、准备一套儿童餐具。装满食物的大碗会让宝宝感到恶心，影响食欲；不要使用锋利易碎的餐具，以免发生事故。儿童餐具有可爱的图案和明亮的颜色，可以促进宝宝的食欲。
7、保持愉快的饮食心情。如果你的宝宝在吃饭的时候不觉得饿，不要强迫他吃。经常强迫婴儿吃饭会使他产生排斥反应。父母不应急于把孩子变成小绅士或小淑女，并向他们提出不合理的技术要求，这将使他感到沮丧，影响他的饮食情绪。
8、不要在孩子面前品尝食物。你的宝宝会模仿成年人的行为，所以父母不应该在孩子面前挑剔和评价食物的质量，以免养成他偏吃的习惯。
9、学习食物替代原则
如果你的宝宝讨厌某种食物，可能只是暂时的不喜欢，你可以先停止喂食，让他不时地吃。在这段时间里，你可以给你的宝宝喂食含有类似营养成分的替代品。
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