宝宝几个月就能着手准备补铁了？
发布时间 ：2022-07-18
来源 ：莱思纽卡
你的宝宝吃什么食物来补充铁
给宝宝补充铁可以从食物开始。当你为宝宝选择食物时，你可以选择富含血红素铁的食物。该类食品主要包括动物肝脏、瘦肉、鱼类、黑木耳、红枣、发菜、鸡血和鸭血、新鲜蘑菇、芝麻酱和豆制品。给宝宝吃东西的时候，要记得做一些碎的，以免消化不良。
当1岁以上的婴儿食用这些含铁食物时，他们可以同时食用一些富含维生素C的食物，这些食物可以增强铁的吸收，使补铁效果更好，如橘子、草莓、樱桃等水果，或香椿、大蒜苗、花椰菜、苋菜等富含维生素C的蔬菜。
婴儿补充铁时需要注意什么
如今，家里独生子女越来越多，家里唯一的香是长辈们喜爱的！特别是孩子的爸爸妈妈把孩子的健康作为他唯一的愿望，希望孩子能健康快乐地成长，所以各种补品都供应充足。但是家长们，你们知道，这不仅仅是越来越多的补充剂。例如，缺铁的儿童应该补充铁。如果他们不一直补充铁，他们可以恢复正常。如果你想知道当你的宝宝补充铁时要注意什么，你应该仔细阅读。
[铁补充剂不能长期储存]幼儿铁补充剂不能长期储存。一些铁元素在放置很长时间后很容易氧化，二价铁可能变成三价铁。
[铁补充剂会中毒]在所有补充微量元素的药片中，铁是最容易中毒的。口服铁最常见的副作用是胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。为了减少铁对胃肠道的刺激，可以安排儿童在饭后立即服用铁；如果宝宝的胃肠道反应真的很严重，你最好选择刺激性较小的乳酸亚铁，从小剂量开始逐渐适应胃肠道。不良反应消失后，应恢复剂量。
[铁补充剂不应在饭前服用]儿童的铁补充剂不应在饭前服用。铁可以刺激人的胃粘膜。饭前服用时，孩子们无法忍受，因为他们不吃东西。
【铁制剂不能与茶一起喝】儿童服用铁制剂时不能同时喝茶。茶中的某些元素会与铁结合，影响疗效。
婴儿需要什么时候开始补充铁
孩子出生后，父母就开始围绕着孩子，不断补充各种营养。但孩子的身体状况仍然不太好，抵抗力极低。当他去检查时，医生居然说是缺铁！这真让人困惑。为什么好人缺铁？事实上，与成年人不同的是，婴儿正处于生长发育的高峰期，他们对铁的需求更大，因此父母应该给婴儿补充足够的铁。所以问题是，婴儿什么时候需要铁？
一般来说，健康的新生儿体内储存了一定量的铁，因此不需要补充。然而，儿童缺铁性贫血的高发病率在出生后6个月至3岁之间。此外，6个月后，婴儿体内从母亲那里获得的铁储备几乎用完了。因此，从6个月开始，有必要注意预防婴儿缺铁性贫血，并开始为婴儿补充铁。
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