关于纯母乳喂养，人人都不可不知的事实
发布时间 ：2022-07-12
来源 ：莱思纽卡
什么是纯母乳喂养？也就是说，除了母乳喂养，宝宝不应该添加任何其他食物、饮料甚至水。
母乳喂养有什么好处？
1、母乳是宝宝的第一种天然食物，为宝宝出生后的头几个月，提供所有的营养和能量；
2、母乳温度适宜，经济方便，消化方便；
3、母乳中含有相关免疫活性成分；
4、母乳喂养可加速宝妈子宫收缩，有利于身体尽快恢复；
5、母乳喂养可以增进亲子关系；
6、母乳喂养有利于提高全民身体素质。
确保母乳充足
1、实行“三早”：即早期接触(分娩后一小时与宝宝密切接触)、早吸(出生后一小时内吸乳头)、早期开奶(有效母乳喂养宝宝出生后6小时内)，这是保证充足母乳喂养和成功的关键。
2、母婴按需哺乳：乳汁分泌是由宝宝吮吸刺激，引起的哺乳反射和哺乳反射，以及宝妈垂体分泌的催乳素的结果，吮吸刺激越频繁，吮吸力越强，哺乳量越大。
3、心情愉快，建立信心：母乳分泌与神经中枢密切相关，过度紧张、忧虑、愤怒、恐慌等不良精神状态，会导致乳汁分泌减少。
4、适当补充催乳素食物：归根结底，母乳来自食物，宝妈要注意科学饮食，切记不要过早吃催乳素食物，以免排奶不良。
5、确保充足的睡眠。
母乳喂养时间
母乳喂养时间，可以长也可以短，因人而异。WHO鼓励母乳喂养的宝宝，应至少母乳喂养6个月；6个月后，可以继续母乳喂养到2岁，这样宝宝就可以在生命的早期1000天内，获得全面的营养和免疫保护。
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