如何吃鸡蛋让宝宝更健康？
发布时间 ：2022-07-11
来源 ：莱思纽卡
当宝宝可以辅食时，鸡蛋往往是最关键的环节。事实上，鸡蛋还有很多其他功能。如果父母能熟练地使用鸡蛋，他们不仅可以使鸡蛋成为婴儿的辅食，还可以作为婴儿健康成长的饮食补充。接下来，让我们谈谈一些技巧使用鸡蛋。
如何吃鸡蛋让宝宝更健康？
1、蛋壳
如果宝宝有厌食症，可以用煎蛋壳黄制成的细粉，分别服用0.5-1克和1-1.5克焦山楂汤，每天喝三次，有更好的开胃效果。
2、蛋清
蛋清有解毒作用。宝宝误食毒药后可口服蛋清，可稀释毒液排毒。
烫伤的肌肉部分可以涂上蛋清以减轻疼痛。将冰片磨成细粉，加入蛋清制成糊状，外敷，每天三次，治疗热油烧伤效果特别好。
如果婴儿摔倒或擦伤，将蛋清和蔗糖混合成糊状，敷在伤口上，可以促进伤口迅速愈合。宝宝的腹痛和腹泻可以用带葱须的蛋清（7个，带葱白1厘米）包起来，用慢火做成小煎饼状，每天放在宝宝的肚脐上一次，连续3-4次，效果也很好。
3、鸡蛋膜
婴儿轻微烫伤或灼伤，鸡蛋内膜受损表面可局部发红。它可以每天更换一次。它的“生物敷料”效果明显，不会感到疼痛。它可以在三到五天内痊愈。
刚孵出的小鸡蛋壳的内膜具有清肺的作用。用2-3层内膜和10-15克蜂蜜每晚服用一次，每次5-7次，可以治好宝宝的感冒、发热和咳嗽。
4、蛋黄油
蛋黄油具有滋阴养血、解热、止泻的作用。外敷可治疗皮肤溃疡、湿疹、冻伤等。取核桃叶10克，捣碎，取汁，与鸡蛋黄油混合外敷，可治疗疥疮。蒲公英在阳光下晒干，切成泥状，与鸡蛋黄油混合，涂抹在腮腺炎的患处2-3次，可以减轻肿胀和疼痛。每天早上一次，晚上一次，连续三次，单独服用3-4毫克蛋黄油（鸡蛋的含油量），可以治疗儿童腹泻，效果很好。
蛋黄油的提取方法是：将鸡蛋煮沸，打碎蛋壳，取出蛋黄，用手压平，放入锅中，用温火烘烤（约10分钟），然后再次翻转。几次之后，蛋黄变成棕色，黄油同时分离出来，放入瓶子中使用。
父母应该摆脱吃鸡蛋的错误：
一些家庭认为吃鸡蛋会导致婴儿胆固醇升高。这种观点是不正确的。事实上，吃适量的鸡蛋对婴儿的健康非常有益。蛋黄中的卵磷脂在消化后会释放胆碱，进入血液，然后合成乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经递质的主要物质，可以改善婴儿的大脑功能，增强婴儿的记忆力。
此外，认为吃生鸡蛋更有益的观点也不准确。首先，吃生鸡蛋不卫生，容易引起细菌感染。此外，吃生鸡蛋没有营养。生鸡蛋中的抗生物素蛋白会影响食物中食物元素的吸收，从而使婴儿虚弱、食欲不振或肌肉疼痛等生物素缺乏。生鸡蛋中含有的抗胰蛋白酶也会破坏人体的消费功能。
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