婴幼儿喂养之两岁半宝宝怎么喂养？
发布时间 ：2022-07-11
来源 ：莱思纽卡
两岁半的宝宝，正处于身体和大脑生长发育的快速时期。所以，父母要注意，如何让宝宝吃得合理，饮食满足生长发育的需要，否则容易出现缺钙等营养问题、缺铁、缺锌等。怎样喂养两岁半的宝宝？
两岁半的宝宝有了牙齿咀嚼的能力、胃肠道的消化功能逐渐改善，父母不必把食物切得太小。肉可以切成薄片、细丝；鱼去刺后切成片或小块；蔬菜可以切成小块，还应注意以下几点：
1、定期饮食
这个年龄的宝宝经常挑食、边吃边玩、或多或少。父母要保证宝宝的三餐时间，和大人一样，每餐20~30分钟，不要给他零食，否则很容易养成不规律饮食的坏习惯。
2、适量的零食
在这个阶段，除了一日三餐，宝宝还应该给他加1~3种零食，但是给宝宝吃零食，也要有规律，零食的时间要安排在两餐之间，比如每天早上10点左右，下午3点左右，零食量不宜过多，否则宝宝就没胃口吃了。
3、适当地吃富含碘的食物
碘是制造甲状腺素的必要元素之一，除了调节身体的新陈代谢外，它还可以促进神经系统功能的发展。一旦宝宝没有摄入足够的碘，脑细胞数量就会减少，这将直接影响他们的智力发展。因此，宝宝应该吃富含碘的食物，如海带、紫菜等等。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
专家支招，宝宝混合喂养的正确方式，你GET了吗？
在选择混合喂养之前，母亲应优先考虑纯母乳喂养。世界卫生组织建议，6个月内的婴儿应尽可能纯母乳喂养，6个月后开始添加更多的营养补充剂，但母乳喂养仍然可以持续到宝宝2岁。
-
母乳喂养的妈妈们面临的挑战
随着科学育儿知识的普及，越来越多的母亲意识到，母乳喂养的重要性和神圣性。近年来，机场、高铁、购物中心等拥挤的地方，悄然出现了越来越干净整洁的哺乳室。这些母婴设施将在一定程度上，缓解母亲在公共场所母乳喂养的尴尬，这对整个社会来说，是一个令人满意的进步。
-
0-6个月宝宝喂养，母乳喂养是上上之选
理由一:婴幼儿最好的食物 母乳无疑是新生儿最理想的食物。特别是对于6个月以下的婴儿，母乳可以为婴儿提供几乎完美的营养。
