新生儿营养之新生儿补钙的最佳时间

发布时间：2022-07-11

来源：莱思纽卡

新生儿钙补充非常重要，选择新生儿钙补充剂的最佳时间也非常重要。正确选择新生儿钙补充剂的时间，不仅能有效地吸收宝宝所需的营养，而且能最大限度地保证宝宝的健康生长。

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假如宝宝睡不好、常易惊醒、哭泣和出汗，可能是维生素D缺乏性佝偻病的表现，尤其是冬季出生的宝宝，一般来说，宝妈有足够的母乳，一般不会缺钙，因为1毫升母乳中有1毫克钙。如果宝宝每天能吃400毫升母乳，相当于摄入400毫克钙，这符合中国营养学会推荐的标准。

1、母乳是一岁以下宝宝的主要食物，母乳是钙的主要来源。只喂奶粉的宝宝，可以从每天的牛奶总量中，获得相关的钙摄入量。如果他们满足相应的钙含量，就不需要补钙。

2、母乳喂养的宝宝，每天可以从母乳中摄入200~300毫克钙。母乳中钙磷的比例合适，容易被宝宝吸收利用，因此一般不会出现明显的钙缺乏。但如果宝宝长得太快（每月3个月）~4cm)或长期腹泻吸收利用不好，也要注意补钙。

3、市场上有许多不同品牌的钙制剂。父母选择最基本的原则是：（1）产品合格，有正式的制造商和批准号码；（2）钙表示钙含量准确，有利于父母喂养宝宝；（3）宝宝愿意接受，可以吃，不影响喂养和进食。

4、钙不应该在食物中喂养，因为许多食物含有植物酸，这会影响肠道钙的吸收。当脂肪过多时，肥皂钙也会形成，导致钙的吸收进一步减少。钙不能添加到牛奶中，这会影响钙的吸收，需要单独服用，因为大多数宝宝钙太甜了，可以在多次稀释后喂养给宝宝。

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