孕早期需要补铁吗？除了补叶酸还要补铁吗？
发布时间 ：2022-07-11
来源 ：莱思纽卡
孕妇怀孕是一个重要的时期，必须照顾好孕妇的身体，不能轻以轻心，怀孕十月，尤其孕早期三个月不安全，所以如果孕妇缺铁怎么办？
许多妇女在怀孕期间，缺乏大量营养，因为在这个时候，身体的营养需要两个人一起消耗，一个是孕妇本身，另一个是宝宝。因此，怀孕期间的营养要比平时摄入多。那么，刚怀孕的时候，可以吃补铁吗？补铁还想吃叶酸吗？
叶酸有助于预防胎儿畸形，有些人对怀孕没有太多的准备知识，在怀孕前也不服用叶酸。怀孕后，开始吃叶酸，担心在这个时候吃叶酸，对胎儿没有好的效果。怀孕前没有吃叶酸，怀孕后吃叶酸仍然有用。
现在很多人意外怀孕了，当宝宝出生时，许多父母担心他们以前没有补充叶酸，这会影响宝宝的发育。事实上，只要在怀孕后及时补充叶酸，是仍然有效的，主要原因是叶酸是胎儿神经发育，前三个月的关键营养素，在前三个月补充足够的叶酸，可以避免宝宝脑畸形发育的可能性。
怀孕后要注意控制叶酸的量，特别注意每天服用的叶酸量，不要吃太多，大约400毫克的摄入量。当然，需要询问医生，根据自身情况确定服用剂量。
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