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铁对宝宝有多重要?

发布时间 :2022-07-04

来源 :莱思纽卡

  对宝宝有多重要?是血红蛋白的重要组成部分,血红蛋白是一种负责在体内运输氧气的物质。当铁缺乏时,血红蛋白不能将肺部的氧气输送到身体的各个组织,从而影响身体的正常运作。

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  缺铁会对神经系统造成不可逆转的损害。研究表明,缺铁婴儿会对情绪行为产生不利影响,这可能有助于ADHD的发展。此外,铁缺乏儿童在10岁时的记忆测试结果并不理想,这将影响他们未来的学习。

  此外,缺铁还可导致缺铁性贫血,严重者表现为疲劳、面色苍白、生长迟缓和频繁感染。由此可见,铁对婴儿的生长发育至关重要。

  因此,我们不能等到医生诊断出孩子患有贫血,但在贫血发生之前,我们应该首先注意孩子是否患有缺铁症。最重要的是防止缺铁。

  为什么婴儿容易缺铁?

  缺铁是儿童最常见的营养缺乏症。

  铁是人体内的一种微量元素,除衰老和死亡的红细胞外,还来自食物。因为,食物中只能满足5%的铁需求。然而,婴儿生长更快,需要更多的铁来满足他们的需要。食物中的铁含量应该达到30%。然而,他们对食物种类的选择相对简单,很难吃到足够含铁的食物。特别是在6个月大之后,体内储存的铁几乎耗尽,如果不及时添加补充食物,缺铁的风险会更高。

  此外,由于婴儿体内储存的铁80%来自妊娠晚期,早产儿或低出生体重儿由于铁储备不足而容易缺铁。


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