有必要给宝宝补充DHA吗？

发布时间：2022-07-04

来源：莱思纽卡

　　有必要给宝宝补充吗？这是必要的，因为是人体必需的脂肪酸之一。它对人类视觉形成、大脑活动、心脑血管疾病、免疫功能和阿尔茨海默病有很大影响。如果婴儿缺乏DHA，会引起一系列症状，如生长迟缓、不孕、皮肤鳞片异常、智力低下和免疫力低下。然而，补充DHA对婴儿有什么影响？

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　　1、优化宝宝的大脑

　　DHA是神经传导细胞的主要成分。大部分DHA不会被胃液消化，而是直接进入血液并被肝脏或大脑吸收。在胎儿期，DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的组成，这对胎儿大脑发育有重要影响。

　　2、促进婴儿视网膜发育

　　DHA在视网膜感光细胞的成熟过程中起着重要作用。如果DHA缺乏，将导致视网膜发育异常、反应迟缓、智力低下、弱视和失明。

　　3、抑制炎症，降低血脂，预防心血管疾病

　　DHA能抑制炎症前体的形成，具有抗炎作用；它还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，防止血栓形成，并预防心血管疾病。

　　综上所述，婴儿补充DHA是必要的，因为向婴儿补充DHA不仅可以促进婴儿大脑的智力发展，而且对婴儿视力的发展有一定的益处，还可以抑制各种心血管疾病。但母亲们应该注意的是，她们不能盲目地向婴儿补充DHA。对于太小的婴儿，他们应该从母乳中补充DHA，这样孕妇可以吃更多富含DHA的食物。此外，当宝宝大约6个月大时，他们可以让宝宝多吃富含DHA的海鲜来补充，并尽量避免食用含有DHA的营养产品。

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