双胞胎宝妈怎么应对母乳喂养问题？
发布时间 ：2022-07-04
来源 ：莱思纽卡
由于辅助生殖技术的发展，双胞胎的数量显著增加，这些宝宝大多是早产或有一些并发症。母乳喂养对双胞胎宝宝尤为重要，不仅能提供最好的营养和免疫保护，还能确保宝妈与每个宝宝的频繁接触，促进母婴关系。那么，双胞胎宝妈不仅会遇到单胞胎宝妈遇到的各种喂养问题，而且可能会花加倍或更长时间，来处理母乳喂养问题。
一、双胞胎宝宝母乳喂养，妈妈的奶够吗？
大多数宝妈会觉得，她们的母乳不能满足两个宝宝的母乳喂养需求，但在临床实践中，许多宝妈通过自己和宝宝的努力，能促进母乳分泌，这样两个宝宝都可以吃宝妈的母乳，实现纯母乳喂养。
平时可以尽可能多地支持和鼓励宝妈和宝宝在一起，皮肤接触可以单独进行或同时进行。宝妈尽快频繁喂养，对建立良好的母乳喂养率至关重要；双胞胎宝宝可以同时喂养，或者一个乳房可以喂养宝宝，另一个乳房可以挤压/吸收，不仅节省时间，还可以给其他宝宝母乳。所以宝妈应该有信心，与宝宝一起工作，或者可以增加母乳，以满足宝宝的需求。
二、双胞胎宝妈的营养需求？
双胞胎宝妈的饮食应该营养均衡，每天摄入足够的水，不要让宝妈感到口渴。每天比单身宝妈多摄入500~600卡路里，注意均衡饮食，蛋白质20%，碳水化合物40%，脂肪40%。更实用的评价方法是：宝妈不要饿着，每天吃丰盛的食物，各种肉和蔬菜搭配。
三、双胞胎宝宝补充喂养。
由于各种原因，父母可能会选择用配方奶喂养双胞胎。在决定之前，他们应该充分了解母乳喂养的好处，补充配方奶会影响母乳的产生，并尽量解决不能母乳喂养的原因。
如果父母决定，用配方奶喂养双胞胎，最好分开喂养宝宝，最大限度地与喂养者互动。如果宝宝同时需要喂养，则需要额外的帮助。鼓励父母与宝宝皮肤接触；用配方奶喂养的宝宝，应按需喂养，以避免过度喂养；用瓶子喂养双胞胎，也是宝妈需要帮助和支持的耗时事项，注意清洁消毒奶器，奶器应单独使用，并明确标明每个宝宝的名字。
母乳是宝宝最好的食物，双胞胎宝宝坚持母乳喂养，将面临更多的挑战。宝妈在哺乳初期，需要更多的关注和支持。
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