婴儿什么时候吃益生菌？

发布时间：2022-07-01

来源：莱思纽卡

　　益生菌是通过调节肠道菌群来改善肠道健康的活菌。我们的皮肤、消化道和呼吸道中有许多细菌。它们与人体是一种相互制约、相互依存的平衡关系，这就是人体的微观生态平衡。我们称这些对我们身体有益的细菌为正常菌群。然而，人体肠道中的细菌沉积量最大，作用最大，因此我们习惯将正常肠道菌群中的有益和无害细菌称为益生菌。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、粪链球菌、蜡样芽孢杆菌、酵母等。换句话说，作为细菌，益生菌对我们的健康非常有益，很多时候我们需要适当补充它们。

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　　婴儿什么时候吃益生菌

　　为了确保人体特别是婴儿体内正常菌群的形成，可以在婴儿的饮食中添加某些益生菌。益生菌可以促进婴儿的胃肠蠕动，缓解消化不良和便秘的症状。对于已经含有益生菌的食物，如酸奶、含有益生菌的婴儿配方奶粉或特殊益生菌，可以给婴儿服用针对妇女和婴儿的益生菌。是的，婴儿应该什么时候吃益生菌？

　　1、孕妇在怀孕第三个月开始添加含有婴儿双歧杆菌的食品补充剂，并应在哺乳期继续添加。因此，婴儿可以从母亲那里获得足够的益生菌。

　　2、儿童因消化不良、牛奶不耐受、急慢性腹泻、大便干燥、吸收功能差等引起营养不良时，可补充益生菌。

　　3、剖腹产和非母乳喂养的儿童无法从母亲那里获得足够的益生菌，保护健康的肠膜也不完美。他们可能有体质虚弱、食欲不振、大便干燥等现象，还应补充适量的益生菌。

　　4、在免疫力低下或需要增强的特殊时刻做好准备。

　　5、旅行或旅行时带一些益生菌产品给孩子。如果儿童出现胃肠不适，服用后可有效缓解。

　　给宝宝服用益生菌时，应注意以下事项：

　　1、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉用凉白开冲洗干净，儿童饮水时服用。应尽快冲洗和饮用益生菌，以避免失去活力和影响效果。

　　2、你可以在奶嘴或乳头上擦一些益生菌粉，这样婴儿在喂食时可以获得足够的益生菌。

　　3、服用抗生素时。抗生素，尤其是广谱抗生素，无法识别有害细菌和有益细菌，因此当它们是敌人时，它们往往会携带有益细菌。此时或以后补充益生菌将在维持肠道菌群平衡方面发挥良好作用。

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