宝宝为什么会缺铁？宝宝补铁，食补药补哪个强?
发布时间 ：2022-07-01
来源 ：莱思纽卡
宝宝为什么会缺铁？
1.宝宝体内铁量不足。
胎儿离开宝妈后，可以在宝妈体内获得铁，并储存在体内，这部分储存主要来自妊娠晚期，即胎儿从宝妈那里，获得的铁最多在妊娠晚期。正常足月宝宝储存的铁，足以在出生后5个月内，用于血红蛋白合成。如果孕妇在怀孕期间，患有严重的缺铁性贫血，或早产或双胞胎，可能导致新生儿铁储存量减少。
2.铁入量不足。
母乳中的铁含量相对较低。6个月后，如果单独进食，不及时添加含铁较多的辅食，宝宝就容易出现缺铁性贫血。
3.生长发育因素。
宝宝生长发育越快，对铁的需求越大，缺铁的可能性就越大。宝宝1岁时体重增加到3倍，早产儿体重增加到5~6倍。如果不注意铁的补充，宝宝，尤其是早产儿宝宝，更容易出现缺铁性贫血。
4.增加铁的消耗或损失。
缺铁性贫血，也是由长期腹泻和肠道吸收不良引起的。
宝宝缺铁，食补药补，哪家强？
宝宝补铁之食补篇
食肉动物的肝脏和血铁含量最高，肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选。铁含量高，吸收率好，易吃易消化，不易引起过敏，特别适合宝宝食用。
水果吸收方便。
因为维生素C有助于铁的吸收，所以给孩子补铁是个好主意，鼓励他们吃富含维生素C的食物。补铁水果包括葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉等。缺铁会导致贫血。
绿叶蔬菜也是补铁的“神助攻”。
铁在植物性食物中的吸收率不高，但孩子们每天都吃，所以蔬菜也是铁的来源。叶菜铁含量高，荠菜、苋菜、菠菜是饮食中维生素C的好选择，能促进铁的吸收，事半功倍。
木耳和蘑菇是补铁的好产品。
黑木耳和蘑菇的铁含量很高，尤其是每10克185毫克。自古以来，人们就把它作为补充血液的好产品。此外，海带、紫菜等水产品，也是预防和治疗宝宝铁缺乏症的更好食物。
宝宝补铁之药补篇
对于轻度缺铁或贫血的宝宝，基本上可以通过科学合理的食物补充来纠正。对于严重缺铁性贫血的宝宝，除食物治疗外，还必须服用宝宝补铁的制剂，如莱思纽卡铁剂，铁补充应根据宝宝的体重、贫血、生长速度等综合判断，最好在医生的指导下进行，不能盲目服用。
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