宝宝缺铁别犯愁，这样补铁才合理
发布时间 ：2022-07-01
来源 ：莱思纽卡
在辅食中加入富含铁的食物，早产儿和低体重宝宝提倡母乳喂养，并在医生的指导下补铁。当需要添加辅食时，及时添加富含铁的辅食。此外，足月宝宝应尽可能纯母乳喂养6个月，然后继续母乳喂养，同时及时添加强化铁米粉、肉泥、鱼泥等富含铁的食物。
有些父母在宝宝4个月大时，开始添加辅食，但他们也应该选择富含铁米粉、肉、鱼等。混合喂养和人工喂养时，应使用强化铁配方奶粉，及时添加富含铁米粉、肉泥、鱼泥。
有些父母担心，他们的孩子在6个月大的时候，会吃肉泥。事实上，根据孩子出生时的能力，孩子有消化蛋白质的能力。
6个月后，给宝宝吃的肉泥必须软烂，有些孩子在10个月大的时候没有添加动物性肉类辅食，父母发现宝宝的脸是黄色的，去医院检查，确认为缺铁性贫血。
根据医生的建议，找出缺铁的原因。
无论是缺铁还是贫血，都需要医生诊断，一般宝宝6个月后缺铁，可以通过辅食，添加强化铁，或富含铁的辅食来补铁。一旦被诊断为缺铁性贫血，这意味着储存在体内的铁已经耗尽，需要尝试找出缺铁的原因，并采取相应的措施来消除。
在医生的指导下，口服维生素C，可以促进铁的吸收。血红蛋白正常后，继续补铁1~2个月，甚至更长时间，以恢复体内的铁储存水平。必要时，同时补充维生素和微量元素，需要注意的是，不能盲目补铁，应在医生的指导下补充。
学龄宝宝应间歇补铁。
世界卫生组织建议，所有体重较低的宝宝，应通过流体制剂给予铁2mg/(kgd)，从2个月开始持续23个月。
美国儿科学会建议，纯母乳喂养宝宝在4个月内开始补铁，9-12个月的宝宝进行贫血筛查，并改善1-5岁高发宝宝的贫血筛查。
联合国建议，学龄前宝宝和学龄宝宝，特别是贫血流行率达到20%或更高的宝宝，要间歇补铁，即学龄前宝宝（24-59月）每周补铁25mg元素，学龄宝宝（5-12岁）每周补铁45mg元素，每3个月终止补铁3个月，然后开始补铁。
一些研究建议，补铁提高了世界各地宝宝的认知评分、贫血宝宝的智商水平、注意力和闪知力。补铁还提高了所有宝宝的年龄和贫血宝宝的年龄，使贫血风险降低50%，缺铁风险降低79%。
专家点评：
无论是缺铁性贫血还是单纯性贫血，都需要在医生的指导下，使用补铁疗法进行诊断。当宝宝添加辅食时，及时添加富含铁的食物，学龄前和学龄宝宝应间歇性补铁。
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