你的宝宝缺铁了吗？宝宝补铁五注意，宝妈收藏
发布时间 ：2022-06-30
来源 ：莱思纽卡
1.宝宝铁含量。
随着年龄的增长，孩子们需要的铁含量，会随着年龄的增长而变化。许多孩子在出生前，体重是出生前的两倍。他们通常在出生后4到6个月内消耗完所需的铁含量。然而，在那之后，他们每天需要不同数量的铁。一般来说，建议7至12个月大的宝宝，每天摄入11毫克铁，而1至3岁的宝宝，每天摄入7毫克铁。
2.什么时候开始给孩子补铁？
为了避免缺铁，母乳喂养的宝妈，通常在孩子6个月大时，添加含铁的辅食，并在孩子的食物中，添加富含维生素C的食物，以增强孩子对铁的吸收。不能进行母乳喂养的宝妈，应在孩子6个月大时，使用含铁配方奶粉，以增加孩子的铁含量。
3.酸性食物含铁较多。
如果你想用生铁做的锅，来增加孩子的铁含量，你应该记住，食物中的酸含量越多，铁的吸收就越多。在一项调查中，每100克含有0.26毫克，每100克含有6.26毫克。
4.确保宝宝吸收铁。
确保你的孩子能吸收足够的铁，因为你的孩子在身体和精神发育方面缺乏铁，会导致很多问题。然而，在给孩子补充铁的过程中，你要保证铁的吸收率，如果你给你的宝宝补充铁，你可以每天补充多达40毫克。因此，如果你已经开始在铁锅里为孩子做饭，你应该小心孩子每天摄入的铁。
5.铁中毒要小心。
当然，你也应该注意，看看你的孩子是否有铁中毒的迹象，特别是当你为你的孩子提供强化铁的产品时，包括宝宝配方奶粉。铁中毒的第一种现象是呕吐、腹泻，然后是更严重的出血。在第二阶段，这个阶段更有可能误导他人，增加腹部问题，但异常的腹部问题将继续。如果你的孩子有任何铁中毒迹象，你应该及时带孩子就医。
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