孩子吃太多糖危害大
发布时间 ：2022-06-27
来源 ：莱思纽卡
“吃糖会伤牙齿”，我们都知道，所以当孩子想吃糖时，他的父母会这样说，以防止他吃糖，但糖果不仅对他的牙齿有害。你知道吃太多糖的其他危害吗？接下来，让我们一起讨论一下。
1、内分泌系统疾病
如果孩子吃太多糖果，会在一定程度上增加胰腺的负担。如果身体长期处于高血糖状态，原本平衡的体内环境会逐渐变得不平衡。如果血糖分泌过多，就有一定的糖尿病可能性。尤其是有糖尿病家族史的儿童，必须记住少吃糖，多运动。
2、营养不良
糖果和糖果的卡路里含量很高。为什么这么多卡路里会导致儿童营养不良？事实上，高热量和营养之间没有联系！原因是糖只能提供热量，但根本没有其他营养。
因此，如果你每天吃太多糖，你肯定会少吃其他食物，其他营养素也会减少，导致体内蛋白质、维生素和矿物质的缺乏。因此，很可能会使体内营养失衡。
有些孩子吃太多糖时不想吃东西。如果他们不小心变成了龋齿，他们在咀嚼食物时会感到疼痛。这样，孩子们就不会想吃东西了。随着时间的推移，它会导致营养不足，影响它们的生长发育。
3、近视
糖和近视有什么关系？这真的很重要！
当糖在人体内代谢时，必须使用大量维生素B1来帮助减少体内钙的含量。维生素B1可以保护视神经，因此维生素B1的含量会影响视神经的状态。
钙是保护眼睛的好帮手。缺钙会导致视网膜弹性降低，晶体体内压力升高，眼球前后径延长，从而影响眼球壁的韧性。这样，孩子们就容易患近视。
如果你吃太多糖，你孩子的学历会越来越高！如果你吃了太多的糖，你的血糖就会升高，这会降低体液的渗透压，使眼球中的房水渗透到晶体体内，导致晶状体变形，增加屈光度，增加近视。
4、降低免疫力，影响睡眠
我们注意到糖果会降低人们的免疫力。通常，人类血液中白细胞的平均吞噬能力为14。如果你吃甜食，它会变成10。吃了一些甜食后，它会变成5。吃了一点糖果后，它会变成2。因此，甜食对免疫力有一定的影响。
5、偏心字符
有些孩子在性格上与其他孩子不同。同时，他们积极、漫不经心，导致学习成绩不佳。因此，应该注意的是，许多有类似症状的儿童通常会吃太多的糖果。
从医学角度来看，如果体内糖过多，酸和乳酸等代谢物会立即增加。身体将消耗大量维生素B1，以加速这些代谢物的排泄。然而，维生素B1不能由人体自身产生。通常从食物中摄取，但如果孩子偏爱吃，他会少吃含有维生素B1的食物。
当体内维生素B1缺乏时，酸等糖代谢产物会在大脑中积累，从而使孩子的性格异常。
此外，吃太多的糖果也对睡眠有不良影响。有一项实验对1000名患有睡眠障碍的人进行了调查，其中87%以上的人通常吃甜食。
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