宝宝便秘，能可以长期吃益生菌调理吗？

发布时间：2022-06-29

来源：莱思纽卡

有些宝宝出生后就有便秘，这种情况也有家族史，可能与遗传有关。如果宝宝吃得太少，消化会导致肠道残留减少，粪便会减少，牛奶中的糖不足，也会使粪便干燥。此外，长期饮食不足，营养不良会导致腹肌、肠肌消瘦、张力不足、蠕动无力，导致顽固性便秘。

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宝宝的饮食有点不合适，如果宝宝上火，可能会导致便秘。如果宝宝长时间便秘，可能会导致更严重的疾病。因此，宝宝便秘应及时调整。例如，吃益生菌调理，是一个不错的选择。

宝宝便秘，可以长期食用益生菌吗？

宝宝便秘，本身可以吃益生菌。便秘宝宝不是肠道没有大便，而是胃肠蠕动缓慢，不易排出。益生菌含有多种有益肠道细菌，可改善肠道菌群分布，促进胃肠蠕动，帮助宝宝缓解腹胀和便秘症状；益生菌补充益生菌后，可与消化酶相互作用，促进消化酶分泌，增强肠胃消化功能，缓解消化不良引起的腹胀和便秘。

请注意，并非所有益生菌，都能有效治疗便秘。一般来说，应该服用以双歧杆菌为主的益生菌，因为这些益生菌可以产生酸性物质，使碱性肠道环境有点酸性，从而加速肠道蠕动，促进粪便排泄，促进消化吸收；

治疗便秘的益生菌，不会很快产生效果，通常需要一段时间，至少半个月；饭后半小时服用益生菌，因为此时胃酸浓度最低，可以最大限度地确保益生菌，能够存活到小肠。

然而，益生菌宝宝不能长时间食用，益生菌是人体健康中的有益细菌，可以提高人体免疫力，促进营养物质的吸收。然而，每个人都有自己的益生菌系统和平衡系统，只有当宝宝有益生菌群失衡时，才能适度补充益生菌，调节益生菌的平衡。

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