宝宝吃益生菌，必须掌握哪些正确服用方法？
发布时间 ：2022-06-29
来源 ：莱思纽卡
成人或宝宝可以服用益生菌，但宝宝服用益生菌更为常见，因为宝宝的胃不如成人，宝宝益生菌不能随意服用。对于宝宝益生菌，我们应该选择正确的时间和方法，宝宝服用益生菌的正确方法是什么？
正确服用宝宝益生菌的方法。
益生菌有双重作用，对便秘和消化不良的儿童有双重作用。
根据不同类型的益生菌，益生菌通常在包装上有具体的说明，饭后尽量吃益生菌。吃东西时，水温不宜过高，一般来说，如果水温低于40℃，如果水温低于益生菌，益生菌的效果就不好。
如果宝宝的便秘症状减轻或腹泻症状减轻，可以停止服药，直到出现症状。有益细菌主要促进儿童肠道蠕动，此外，它们还能改善消化不良，促进胃肠功能的吸收和消化。
许多父母会添加糖，来调节他们的口味，因为一些营养或药物味道不好，比如益生菌，所以他们的宝宝可能更愿意喝，但是没有添加的益生菌是无味的，可以用作宝宝的温水。此外，糖会影响宝宝的龋齿，和其他影响宝宝健康发育的问题。因此，不建议在益生菌中添加糖。
请注意，益生菌是一种长期在空气中，被氧化的厌氧菌，氧化会使益生菌逐渐挥发，没有活性，就无法发挥作用。粉状益生菌会在空气中，逐渐融化成酸，此外，益生菌不应储存在高温处，如阳光直射和闷热环境。
同时，宝宝不适合在胃酸反流的情况下，食用益生菌，因为这种高胃酸，不仅影响益生菌的活动，而且由于胃部呕吐，益生菌无法起到相应的补益效果。
益生菌能在肠道内产生乳糖酶，帮助宝宝消化乳糖，减少乳糖不耐受引起的腹胀和呼吸回流。此外，益生菌可以用乳糖产生乳酸，这不仅可以抑制有害细菌的生长发育，还可以促进宝宝对钙、铁、锌和磷的消化和吸收。
此外，益生菌可以在肠道中，合成人体所需的维生素K，这种维生素可以促进血液凝固，降低许多出血的风险。宝宝服用益生菌，也有助于促进营养素的吸收。
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