新生儿营养之每日的营养需求一览
发布时间 ：2022-06-28
来源 ：莱思纽卡
①热量:宝宝足月出生后第一周，每公斤体重约250~335千焦；出生后第二周，每公斤体重约335~420千焦；出生后第三周及以上，每公斤体重约420~500千焦。
②蛋白质：每日体重2~3克2~3克。
③氨基酸：9种必需氨基酸包括赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异光氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和色氨酸。新生儿每天必须摄入足够的这9种氨基酸。
④脂肪：每日总需求为9~17克/100卡路里，母乳中的非饱和脂肪酸占51%，其中75%可吸收，而牛奶中的非饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂肪酸和花生四烯酸是必需脂肪酸。当缺乏亚麻脂肪酸时，会出现皮疹和生长缓慢，花生四烯酸是合成前列腺素。
⑤糖：足月儿每天需要17~34克/100卡路里的糖，母乳中的糖是乳糖，牛奶中的糖是乳糖的一半。
(6)矿物质和微量元素:
钠：盐是氯化钠，为人体提供必要的钠，宝妈不应该吃太咸的食物，但她根本不需要钠。宝妈在分娩期间，不吃盐是错误的，新生儿也需要盐。
钾：钾能满足新生儿的需要。
氯：氯和钠，钾被吸收。
钙、磷:母乳中50%~70%的钙被新生儿肠道吸收；牛奶中的钙吸收率只有20%。所以母乳喂养不容易缺钙，牛奶喂养更容易缺钙。
镁：缺镁影响钙平衡。
铁：母乳和牛奶中的铁含量不高，牛奶中的铁不易吸收，因此牛奶喂养更容易缺铁。足月宝宝铁可储存4~6个月。然而，如果宝妈在怀孕期间缺铁，新生儿可能会缺铁，所以应该及时补充。早产儿铁储备较少，可在分娩后8周使用。如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血，影响宝宝的健康。
锌：新生儿缺锌很少，一般不需要额外补充，锌不能代表当时的血液和锌。因此，不要用锌来测量，当时的血液和锌状况。低锌并不意味着血液和锌也很低，以血锌为准。
⑦维生素：新生儿在怀孕和分娩时，很少缺乏维生素，因此不需要额外的补充。如果孕妇在怀孕期间，严重缺乏维生素、胎盘低、早产，新生儿可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E和叶酸。
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为什么新生儿一出生就要补充维生素AD呢？
第一个原因是先天性储备不足。 由于维生素A和胡萝卜素很难通过胎盘屏障，婴儿很难在母亲的胃中获得维生素A和胡萝卜素，这很容易导致新生儿缺乏维生素A。如果母亲缺乏维生素A，婴儿的缺乏会更严重。研究表明，94.4%的新生儿缺乏维生素A。同样，新生儿缺乏维生素D储备，这与母亲的维生素D水平、胎龄、怀孕日照时间等因素有关。
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新生儿营养补充的注意事项有哪些？
专家研究表明，补充营养在宝宝出生后28天内非常重要，因为即使是轻度或中度营养不良，也会增加新生儿的死亡率，新生儿的营养状况，也会影响他们未来的大脑发育和健康。那么，新生儿应该注意什么来补充营养呢？
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新生儿营养补充之新生儿如何补充营养？
1、半个月 每日1-2滴，逐渐增加到4-6滴，可开始加入儿童维生素AD滴剂，直接滴入口中，防止佝偻病。还可以在两餐牛奶之间，喂一些温开水和淡糖水。
