关于婴幼儿喂养，宝宝夜间喂养，需要注意什么？
发布时间 ：2022-06-27
来源 ：莱思纽卡
即使是10个月大的宝宝，也有25%的母乳是在晚上吃的，因为宝宝在晚上需要吃母乳。在晚上，宝妈体内泌乳素的产生量，是白天的50倍。因此，对于许多新手妈妈来说，晚上喂养宝宝，是一件非常困难和必要的事情。
晚上喂奶需要注意什么？
1.不要让宝宝整夜含奶头。
含奶头睡觉，一方面，会养成宝宝不良的喂养习惯，不仅不利于其营养的消化和吸收，而且会影响睡眠。另一方面，当宝妈睡觉时，乳房可能会覆盖宝宝的鼻子，导致呼吸困难，甚至窒息。
2.夜间喂奶时，要提防宝宝着凉。
晚上喂宝宝很容易感冒，许多宝妈担心这个问题。因此，在喂养宝宝之前，记得关上窗户，用一条厚厚的毯子包裹宝宝。喂食时，注意紧紧包裹宝宝的四肢。
3.宝宝夜间按需喂养。
许多宝妈有按时喂养宝宝的习惯，严格要求自己，其实这是没有必要的，尤其是在晚上。如果是喂食时间，宝宝仍然睡觉，不醒来，你可以延长喂食的时间间隔。当宝宝醒来时，判断他真的饿了，然后喂食，这可以确保宝宝的睡眠。
4.夜间喂奶次数逐步调整。
宝宝有夜间喂养奶的习惯，这个习惯很难改变。因此，在早期阶段，宝妈应该逐渐让宝宝适应，晚上不吃奶的习惯。一个3个月大的宝宝，应该整晚都在睡觉。然而，儿科医生对通宵的定义，是从午夜12:00到凌晨5:00。你可以在白天多喂你的宝宝几顿饭，来帮助宝宝建立这种模式。如果宝宝白天午睡超过3小时，叫醒他（她）并建立睡眠规则。
5.晚上起来喝奶，降低灯光亮度。
尽量不要刺激宝宝，安静地给他（她）换尿布，喂他（她），然后让他（她）上床睡觉。这不仅可以确保宝妈和孩子有足够的睡眠，而且可以逐渐改变宝宝夜间喂养的习惯。
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