宝宝缺铁有何症状？宝宝补铁，别让宝宝成为贫血娃儿
发布时间 ：2022-06-27
来源 ：莱思纽卡
铁是儿童日常饮食中不可缺少的一部分，因为铁是产生血红蛋白的主要物质，而血红蛋白是红细胞的氧气输送成分。
一、孩子需要多少铁？
不同年龄的宝宝，在不同的年龄阶段对铁的需求，是不同的。孩子到底需要多少铁？
1.新生儿可以在4-6个月大之前，从母乳中获得足够的铁，但此时，宝妈也应该注意在怀孕前，继续获得一些维生素。吃奶粉的宝宝，应该注意选择一些奶粉来补充铁。
2.6-12个月大的宝宝，每天需要11毫克的铁，所以1岁前的宝宝，应该加一些米糊或奶粉，以增加母乳的含量。
二、宝宝缺铁有何症状？
有些孩子可能缺铁，尤其是学习的孩子或青少年，缺铁会导致贫血，然后出现以下症状：
1.身体疲劳无力。
2.肤色苍白无血色。
3.心跳快或心脏杂音。
4.脾气暴躁。
5.降低食欲。
6.头晕。
如果你的孩子有上述症状，应该立即去看医生。只要一个简单的血液测试，可以诊断他是否贫血，医生就可以及时开药补充铁。然而，过量摄入铁，可能会导致其他健康问题，因此在为您的孩子提供铁补充剂之前，必须咨询您的医生。
三、家庭日常饮食和铁。
尽管铁能在许多食物中发现，但与肉类相比，铁比其它食物更容易被身体吸收。富含铁的食物包括：
1.红肉
2.家禽
3.金枪鱼
4.三文鱼
5.鸡蛋
6.豆腐
7.干豆
8.青菜叶
9.赤糖糊
10.早餐燕麦
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