如何判断婴儿是否“缺铁”
发布时间 ：2022-06-21
来源 ：莱思纽卡
如何判断婴儿是否“缺铁”？婴儿缺铁很容易被忽视，因为缺铁和轻度贫血的早期往往没有明显的症状。但是，如果婴儿的铁补充剂长期不到位，甚至出现了轻度至中度缺铁性贫血，就会出现以下情况。家长可以进行初步自测：
1、食欲下降、厌食和喂养困难
2、易易怒，不爱笑，易发脾气
3、容易感到疲劳和不活跃
4、皮肤逐渐苍白或发黄，口腔粘膜明显
5、嘴唇和指甲的浅色
注意力不集中、对事物缺乏兴趣等
当然，婴儿是否缺铁不能仅凭表面症状来判断。顾妈妈建议家长定期带孩子做血常规检查，以检查缺铁的风险。一般情况下，建议在6个月、9个月和12个月大时检查，然后每次检查。
如何让宝宝“吃足够的铁”？
事实上，预防婴儿缺铁的关键在于预防性补充。
你给你的宝宝多少铁？中国营养学会推荐的铁摄入量可供参考：
6～12个月：每天10毫克铁；
1～3岁：每天12毫克铁。
能满足身体发育的需要，从而避免缺铁性贫血的发生。
铁质补充剂也很精致。顾妈妈建议父母可以从以下两种食物中增加婴儿的铁摄入量！
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铁是宝宝身体所需的必要元素之一，对于身体发育和智力发展都有很重要的作用。如果宝宝缺铁，可能导致贫血和免疫力下降等问题。如何判断宝宝是否缺铁呢？
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怎样判断宝宝铁元素够不够？
怎样判断宝宝铁元素够不够？宝宝在胎儿期，会大量汲取母亲体内的铁，这些铁能维持到宝宝出生后的4~6个月，以后就必须从饮食中获取。100克的母乳仅含0.1毫克的铁，而宝宝在发育过程中每天至少需要10毫克的铁，如果这个阶段只喂母乳的话，宝宝就容易出现贫血。
