宝宝容易在哪个季节缺锌？其实宝宝补锌并不难
发布时间 ：2022-06-23
来源 ：莱思纽卡
对于正处在生长发育期的宝宝来说，锌原则是一种重要的微量原则。宝宝缺锌，就会出现生长发育迟缓、口腔溃疡、智力低下等症状，严重影响宝宝的健康。
从夏季和秋季开始，宝宝容易缺锌。一方面，炎热的天气，会影响宝宝的食欲，减少锌的摄入；一方面，宝宝在夏天生长迅速，容易出汗，这需要增加锌的消耗和需求。因此，父母应该知道，宝宝容易在夏季和秋季出现缺锌症状，以及时给宝宝补锌。
1.无母乳喂养的宝宝。
母乳中的营养物质非常丰富，母乳中的锌原则，更容易吸收宝宝，因此不母乳喂养的宝宝，更容易出现缺锌的症状。在这方面，父母可以给宝宝喂一些含锌的米粉。
2.早产宝宝。
宝宝在宝妈体内储存锌的黄金时间，是妊娠晚期的最后一个月，足月宝宝享受这种待遇。没有足月的早产儿，自然会错过这个机会，父母可以给宝宝适当的锌营养液。
3.宝宝饮食不平衡。
宝宝在喂食时应注意饮食平衡，肉类和蔬菜的搭配应科学，这就是营养膳食。即使植物中含有大量的锌原则，但植物中的锌原则吸收率较低，为了确保锌的吸收率，建议宝宝每天适当地，吃一些锌含量高的食物，如肉、鸡蛋等。
4.宝宝容易出汗。
夏天天气炎热，宝宝出汗量增加，体内的锌原则，会随着出汗量排出体外，如果此时宝宝出现挑食、厌食症状，会加重缺锌的可能性，所以家长要多注意宝宝的补锌问题，可以适当食用一些蛋白粉。
因此，宝宝应该在夏天和秋天补充锌。为了找出哪种宝宝容易缺锌，我们应该更清楚地知道，无论是从母乳喂养开始还是均衡饮食开始，以便真正有效地补充锌，并有利于宝宝的生长发育和成长。
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