容易缺锌的宝宝有哪些？6大类宝宝需要注意
发布时间 ：2023-12-13
来源 ：莱思纽卡
有些孩子因为身体的体质特殊，那么就会比常人更加容易出现缺锌的问题，容易缺锌的宝宝有哪些？主要包括了以下这6类宝宝。
1、怀孕期间锌摄取量不足的孩子
容易缺锌的宝宝有哪些？孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值。如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被吸收，孩子出生后就易出现缺锌症状。
2、早产的孩子
早产将导致孩子失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间，造成先天性锌不足。
3、非母乳喂养的孩子
母乳含锌量极丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。
4、偏食多动的孩子
爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季因爱动每天随汗液排出的锌丢失量可达2-3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情况，那难免要中招了。
5、体弱多病的孩子
体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足；有些孩子因生病长时间依赖单纯性静脉输液也易出现锌摄入量不足。
6、一些个别孩子
如消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子也容易缺锌：中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说，每2个孩子中就有1个缺锌！
容易缺锌的宝宝有哪些？这些宝宝就是比较容易缺锌的，所以说更应该提前补锌，适合低龄儿童补锌可以选择液体锌，每毫升补充3毫克的锌元素，吸收又快又好。
分享到
END
微信
微博
0
0
