0-8个月以上的宝宝，喂养需遵循三个年龄段
发布时间 ：2022-06-23
来源 ：莱思纽卡
【出生至6个月的最佳喂养：母乳】
母乳永远是宝宝最好的食物，在此期间，妈妈不需要给宝宝添加辅食，纯母乳喂养可以满足宝宝的生长发育需要。
要点：母乳喂养的宝妈，应该经常保持乳头清洁，经常擦洗，经常换衣服，乳头清洁后喂养。如果宝妈患有急性传染病，最好不要使用母乳喂养，来转移宝宝配方奶。此外，宝妈在哺乳期间，不应该节食和减肥。
优点：母乳喂养的宝宝，可以从宝妈那里，获得免疫物质，预防一些感染，刺激宝宝建立自己的免疫系统，既方便、健康、经济；还可以保持宝妈和宝宝之间的密切接触，以满足宝宝的心理需求。
【6个月后同步引入母乳辅食】
4-6个月后，宝宝的消化酶开始成熟，可以逐渐添加营养丰富的米粉，如蔬菜泥、水果泥、富含铁、锌和维生素的宝宝。然而，母乳仍然是不可替代的。
重点：4个月至1岁的宝宝，每天需要大约10毫克的铁，这需要从固体食物中获得。此外，母乳中含量，从4个月开始急剧下降，在此期间应及时补充。
优点：铁的摄入，有助于向身体组织输送氧气，预防贫血，这是宝宝健康成长，不可或缺的因素，DHA是宝宝大脑中枢神经系统和视网膜发育的基本物质。
【8个月后开始吃粗粮】
大概6-8个月的时候，宝宝的第一颗牙，就会从牙龈里冒出来，可以逐渐从纯净细腻的宝宝食物，变成粗糙的大人食物。9个月以后，宝宝可以自己学着吃。
要点：鸡肉、牛肉或猪肉丁等小块食物。
好处：宝宝有牙齿，咀嚼是必学的技能，当他学会适应饮食，甚至选择食物时，他也在学习如何做事。
特别提示：
母乳是一种无与伦比的食物，母乳喂养是每个宝妈的责任。专家说，母乳喂养可以持续到1-2岁，宝宝不应该过早地依赖奶粉，让宝宝对宝妈的乳头失去兴趣。更多的人不能简单地用羊奶、牛奶或豆浆来代替，牛奶、羊奶蛋白质会增加宝宝的胃肠道负担，甚至让宝宝过敏。
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