2个月大的宝宝，服用益生菌的正确吃法
发布时间 ：2022-06-23
来源 ：莱思纽卡
2个月大的宝宝，可以吃益生菌，但没有必要。几乎每个宝妈都知道益生菌，益生菌可以增强免疫力，促进消化，改善宝宝便秘和腹泻，防止宝宝过敏。事实上，宝妈应小心给宝宝服用益生菌药物。
2个月宝宝正确食用益生菌。
一般来说，益生菌是无色无味的，可以一天服用两次，可以和牛奶或水一起服用，但不建议长时间服用，可以在1-2周内服用。如果腹胀和腹泻的症状得到缓解，可以在短时间内停止。
在为宝宝冲调益生菌时，我们应该注意水温。我们不应该用太热的水搅拌，最好的水温在35到40度之间，以免损害益生菌成分。
最好在宝宝吃奶后20分钟，服用益生菌，这样益生菌在进入小肠时，可以起到更好的作用。对于冲调后的益生菌，让宝宝在半小时内饮用。如果需要很长时间，益生菌效果会降低。
如果父母能控制奶粉的水温，他们可以一起吃益生菌和奶粉，这更方便。然而，一些父母冲调益生菌的水温过高，这将导致益生菌活性的丧失。
如果儿童长期服用益生菌，可能导致肠道双歧杆菌等有益细菌总数增加，其他细菌总数逐渐减少，导致肠道菌群紊乱。此外，还可能导致一定的依赖，导致肠道作用进一步退化，腹痛、腹泻等不适。儿童还应调整饮食结构，防止长期吃辛辣食物刺激食物，多喝水，适度吃新鲜蔬菜和水果。
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