6个月以内的婴儿会缺锌吗？
发布时间 ：2022-06-21
来源 ：莱思纽卡
您好，谈到婴儿缺锌的话题，很多家长一定很激动。他们不禁要问：孩子们拒绝进食是因为缺锌吗？我应该如何为我的孩子补充锌？如何补充？现在让我们看看。
你的宝宝每天需要多少锌？
缺锌的症状是什么？
人体内锌的含量不足体重的0.01%，但其作用不容低估。缺锌会对儿童产生重大影响：
食欲下降，严重者可导致异食癖，如咬指甲、爱吃泥土、咬衣服；
免疫力低下、经常感冒、发烧等；
生长迟缓：缺锌会影响细胞代谢，阻碍生长激素的功能；
智力发展缓慢；缺锌会导致婴儿大脑中和蛋白质合成紊乱，从而影响大脑发育；
伤口不易愈合，经常发生口腔溃疡。
6个月内的婴儿会缺锌吗？
无论是母乳喂养还是奶粉喂养，主要在6个月内喂奶的婴儿只要奶量充足，一般不会缺锌。这是因为在出生后的头几个月，母亲的初乳含锌量高，吸收率高。此外，婴儿的体内储存基本上可以维持锌的代谢平衡，因此不会出现缺锌的情况。
儿童不吃东西是缺锌吗？
偶尔不吃东西的儿童并不代表缺锌。合理安排孩子的饮食，注意摄入肉、鱼、虾、蛋、奶、坚果等。一般不会出现缺锌。如果孩子的饮食结构不合理，并且存在部分或挑食，则可能存在缺锌的风险。如果孩子发育良好，胃口好，吃肉多，缺锌的可能性通常很小。
婴儿在什么情况下缺锌？
不合理的饮食
一般来说，植物性食物的锌含量低，吸收不好，因此素食者更容易缺锌；此外，6个月后，宝宝长期以米粉、白粥和蔬菜为主。如果不及时添加鸡蛋和肉类，将导致锌摄入不足，这在1岁以后更为常见。
慢性腹泻
如果婴儿长期腹泻，很容易减少锌的吸收，增加肠道锌的流失，导致体内锌缺乏。长期腹泻会对肠粘膜造成损害，缺锌会导致恢复缓慢，导致免疫功能低下和反复腹泻。如果是这种情况，可以考虑适当补充锌。
婴儿如何补充锌？
1、均衡饮食
如果缺锌是由于部分或挑食以及动物性食物摄入过少引起的，建议首先调整饮食结构。
2、添加富含锌的食物
一般来说，动物性食品含有大量的锌，约1/2的锌可被人体吸收。这是因为食物中的蛋白质可以分解成氨基酸，这有助于锌的吸收。
3、选择补充
如果孩子明显缺锌，并且不能及时调整饮食结构，可以选择补锌。
分享到
END
微信
微博
0
0
